人生は、決断の連続です。
小さなことでは、昼に度の店で何を食べるかといったことから、
大きなことでは、今の仕事を辞めて新しい会社を探すとか、独立するとか。
一つ一つの決断が、その後の人生を大きく変えることに繋がります。
どんな決断をするにしても、感情から決断すると墓穴を掘ります。
つまり、怒りから決断すると、怒りを感じさせられる現実を作ります。
劣等感から決断すると、劣等感を感じさせられる現実を作ります。
例えば、職場に嫌な上司が居て、毎日毎日嫌味を言われ説教される。
そして、ついに溜まりかねて怒りから辞めたとします。
そして、新しい会社を見つけて、ここなら大丈夫だろうと行ってみたら、
今度は、年下の先輩に、毎日毎日嫌味を言われ説教されたりします。
そして、前の時よりも怒りで大変で溜まりかねる状況になったりします。
そして、怒りから辞めて、また新しい会社に行くと、さらに怒りを感じさせられる状況になったりします。
そもそも、感情的な時には、思考に同一化しています。
思考と言うのは、この図が示すように、実態のない無数の点の集まりです。
決めたと思っても、常に反対意見があります。
互いに闘ったり葛藤したりしていて決めかねます。
そして、思考と言うのは、物事を表面的にしか見ることができません。
ですから、リアリティーを見ることができず、真逆のことを考えます。
つまり、怒りを感じさせられるのは、「あの上司のせいだ。」とか、「あの年下の先輩のせいだ。」などと、
しかし、実際には、自分自身の中にある怒りが、怒りを感じさせられる上司や先輩を引き寄せ、怒りを感じさせられるようなことをされるように仕向けているのです。
ては、どうしたら良いのでしょうか？
それは、感情的な時には、決断しないことです。
まず感情に気づくことです。
そして、感情に気づいている意識に気づいていることです。
そこから、感情をハートで受け入れていきます。
すると、感情が癒されていきます。
そして、感情が癒されたら、本質に繋がります。
すると、自然と中心に繋がります。
中心からは、自分自身の本質や強みや感情や体や思考にただ気づき、あるがままに受け入れることができます。
そして、目の前の人や出来事もあるがままに受け入れることができます。
その時、
自分自身は何なのか？
何が大切なのか？
どうしたいのか？
どうしたら、楽しいのか？
どうしたら、わくわくするのか？
が、ただ分かります。
そして、その時には迷いもありません
そこから応答が起こるままに動くとき、
自分自身の本性に調和して、
自分自身にとって大切で、
本当に望んでいて、
楽しく、
わくわくする
現実が創造されていきます。
そして、中心では私たちはひとつです。
ですから、中心から起こるままに応答するとき、
それは自然と周りの人や状況とも調和するものになって行きます。
感情を癒して、本質に繋がる。
そして、中心にくつろぎ、
自分自身の本質や、強みや、感情や、体や、思考を、あるがままに受け入れる。
そして、そこから外側の人や状況もあるがままに受け入れる。
そこから起こるままに応答する。
文字で書くと簡単そうですよね？
そして、もう分かったような気がしますよね？
しかし、本当の理解と言うのは、実際に体で経験して初めて起こります。
ですから、それを体験することが大切です。
もし、あなたがそれを体験したいなら、サトルボディヒーリングのセッションがそれを可能にしてくれます。
サトルボディヒーリングのセッションを受けながら、ハート瞑想の個人セッションを受けたり、ハート瞑想会に参加すると、
簡単なものは自分でも癒さるようになります。
サトルボデイヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
サトルボディヒーリングのセッションがどのようなもので、受けるとどのようなことが起こるのかは、
こちらの記事 や、テーマ一覧の「サトルボディヒーリングの感想」 をご覧下さい。
現実と言うのは、自分自身のエネルギーが映し出されたものです。
人生に現れる問題というのは、自分自身の内側にある傷や感情や間違った信じ込みが、外に映し出されたものです。
自分自身の中で反応している傷や感情や間違った信じ込みが癒されたなら、
映し出された結果である現実も、自然と変わります。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に満たされ、表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
サトルボディヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
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あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く、サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、ハート瞑想
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