こんばんは、Ambho（ｱﾝﾎﾞｰ）です。
昨日の朝の瞑想の時から、足の裏や手の平のふかふかな感じが戻ってきました。
そして、ハートから下のチャクラの中心があったかくて、体の表面が涼しく感じる感じも戻ってきました。
体の方は、エネルギーの快復よりも少し遅れますね。
そうそう、なるべくセッションの様子を書くと言っておきながら、夏風邪後まだ書けてません、すみません。
時には、セッション後の余韻に浸っていたい時もあります。
次の予約があったり、夜のセッションだと終わったらもう寝る時間だったりする時もあります。
が、なるべく書いていきますね。
今夜は、サトルボディヒーリングの感想のメールを紹介させていただきます。
こちらのメールは、前回紹介させていただいたこちらの記事 の続きになります。
今回は、いろんな事について、セッション前と後について、分かりやすく書かれています。
興味のある方は、ぜひお読みください。
Ambhoさん
こんばんは。
返信ありがとうございます。
今年の夏は熱帯夜が少ないのが嬉しいです。
クーラーをかけて寝るのがあまり好きではないので
クーラー無しで寝られるととても身体がラクです。
はい。大変だったけれど今回は良い体験でした。
セッション前もセッション中もセッション後も
すべてが今までとは違いました。
サトルボディヒーリングは本当に不思議で
セッションを受けるたびにその効果は感じていましたが、
今回のセッション前後では、体感が全然違います。
通常の状態に戻った今、
セッション前がいかにいつもとは違う状態だったのか、
ということがあらためてわかりました。
何が変わったかというと．．．
●自傷衝動
セッション前は今まで経験したことのないような激しさで、
「気が済むまで傷つけたらスッキリして落ち着くのではないか」
とか思っていた。
そんなことしてはダメ、という理性で何とか抑え込もうとするけれど、
そうすると、そこに全てのエネルギーを費やす感じで、
ほかの事はますます出来なくなりグッタリ。
それがセッション後は面白いくらいにピタリと止んだ。
無用なエネルギーを費やす必要がないというのがとってもラク！
●飲み物
普段はお水・お茶を飲むことが多く、甘い飲み物はあまり飲まないが、
セッション前1週間ほどは、甘ーいカフェオレやジュース類など、
とにかく毎日甘い飲み物ばかり飲んでいた。
セッション後はお水がメイン。
●食欲
セッション前は食事を作るのも、食べるのも億劫に感じるくらいだった。
自分が何を食べたいのかもよくわからない。
空腹感も食欲もあるにもかかわらず、食べなくてもいいやという感じで
1日1食でも問題なし。
何も食べないのは身体に悪いからと義務感で食べていた感じ。
セッション後は、空腹感を覚えたら普通に食べるようになった。
お腹が空き、食べたいから食べたい物を食べている。
身体が欲している物もわかるようになった。
●ハート瞑想
セッション前はハート瞑想ができなかった。
やると感情の乱れが増幅するからそれが怖かった。
ハート瞑想に対する抵抗、というか拒否感があった。
セッション後も数日はやっぱり抵抗があった。
しかし、セッション後3日目くらいに、「感情を刺激されるかも」
とちょっとビクビクしながらも、やってみようという気になった。
やっぱり感情は乱れたけれど、それを受け止めることができた。
それ以来、そんなに構えなくてもハート瞑想ができるようになった。
と、こんな感じです。
セッション後の1週間は、
毎朝目が醒めると、その瞬間から気分が落ちるというか、
得体のしれない不安感や恐れなどに襲われていました。
ハートや本質につながろうと試みると、
少しずつその感情は薄れていき、それが完全に抜けると
ワクワクしてきて楽しい気分になってきました。
が、そうなるまでに約2時間、毎朝格闘していました(^_^;)
幸か不幸か、セッション後から、4時前には目が醒め、
その後寝られないので、ケアする時間は十分にあるのですが
もうちょっと寝たいですね。
ハート瞑想ができるようになってからは、その状態でハート瞑想。
朝目覚めたときの不安感や恐怖感も
少しずつ和らぎ、1週間を過ぎたころから落ち着きました。
が、今朝は夢見が悪く、何とも不快な目覚めで、
1日ちょっと引きずってしまいましたが．．．。
ワクワクした気分が戻ってきても、日中、ふいに不安感や
何とも落ち着かない気分に見舞われハートがザワついたり、
やっぱり手首に意識がいって苦しくなったり
（傷つけたいとかではないのですが）もしましたが、
それを感じた瞬間、できる限りその感情と一緒にいるようにしていました。
これも1週間を過ぎた頃からは大分落ち着き、
昨日一昨日辺りはほとんど問題なし。
今朝見た夢のせいか、今日はまたちょっとありますが．．．
そんな状態でしたが、ヒーリングの効果が続いているのか、
恐怖感や不安感は苦しいけれど、それに呑み込まれるようなことはなく、
ゆとりを持って対処できていたように思います。
セッションの1週間後、結構大きな不安感がやってきましたが、
その時はそれに同一化することなく、
「この不安感がモクモクと湧いてくる感じは
入道雲が発生する感じに似ているなぁ」なんて思っていました(^_^;)
そうですね。
セッション、もう一度必用かなって思っていました。
エッセンシャルライフ・コンサルティング、
しばらく全く気持ちが向かなかったのですが、
セッションの後、ようやく気持ちが向くようになりました。
しかし、セッションですごく軽くなったし、解放感もあるのですが、
何故だか今の状態で先に進むことに自信が持てないというか、
不安があるというか、何か一歩踏み出せないんですよね．．．。
あと一歩のところで突き抜けることができないような．．．
何かブレーキがかかっているような感じがしています。
なので次に進む前に、サトルボディヒーリングを受けた方がいいかな
と思っていました。
仰る通り、今回は大きな節目になりそうな予感があるので
先を急ぐよりも、じっくりとこの状態に向き合おうかなと。
近いうちにお願いできればと思います。
お時間とれる日程がありましたら教えていただければ幸いです。
ブログへの掲載は問題ありません(^_^)
長々と失礼しました。
では。
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
そうでした、今年の夏は熱帯夜が少ないですね。
晩でも既に外は涼しいですよね。
朝、肌寒い時もありますよね。
私も、寝る時はクーラーを切るのですが、
例年だと、夜中に暑くて起きて、スイッチを入れてました。
でも、つけて寝るとだるくなるんですよね。
クーラー無しで寝られるととても身体がラクですよね。
そうでしたか、セッション前もセッション中もセッション後も
すべてが今までとは違ったのですね。
今回は、それだけ大きなものが出てきましたからね。
●自傷衝動
セッション前は、そんなに激しかったのですね。
それは抑えるのも大変でしたね。
それが、面白いくらいにピタリと止んで良かったですね！
感情もそうですが、それを抑え込むのもまたそれ以上にエネルギーを奪われますからね。
それが無くなるととってもラクになりますよね！
●飲み物
普段は、甘い飲み物はあまり飲まないのに、
セッション前1週間ほどは、毎日甘い飲み物ばかり飲んでいたのですね。
そう、私たちは感情が活性化すると、不思議なもので体によくないものを欲してしまいますよね。
生活習慣病とか言いますが、感情などのエネルギーが原因ですよね。
そして、癒されたら、また体にいい水がメインになりますよね。
●食欲
セッション前は食べることすらどうでもいいような感じだったのですね。
あの感情だと、そんな感じになりますよね。
セッション後は、いい感じになったのですね。
お腹が空き、食べたいから食べたい物を食べている。
身体が欲している物もわかるようになった。
これは、とってもいいですね。
●ハート瞑想
セッション前、ハート瞑想もできなかったのは辛かったですね。
セッション後3日目くらいに、やってみれて良かったですね。
やっぱり感情は乱れても、それを受け止めることができると、自信に繋がりますよね。
大きなものが癒された後、
解放されているエネルギーを感じる時がありますよね。
何もないのに出てくると、得体のしれない不安感や恐れも感じますよね。
でも、解放されていっている感情に気づいているだけの場合は、
ハートに繋がるとスムーズに抜けていきます。
ハートや本質につながろうと試みたのは、とても良かったですね。
少しずつその感情は薄れていき、それが完全に抜けると
ワクワクしてきて楽しい気分になってきたのですね。
それはとっても順調ですね。
私も、昔は、毎朝起きたら先ずヒーリング、そんな日々を過ごしていました。
始めの内は、夜も夜中もやっていました。
始めの内は2時間くらい掛かったりしますが、
ハートが育って来るうちに、どんどん短くなって行きます。
ヒーリングを受け始めた時から、セッション後は4時前には目が醒めるのですね。
ケアする時間が充分にあるのはいいことですね。
でも、朝もうちょっと寝たいですよね。
現実に何かを引き寄せる前に、夢で感情を感じさせてくれることもありますよね。
不快な目覚めだと引きずってしまったりしますが、
現実に起こる前に癒されるのは良いことです。
夢の内容はさておき、その感情に気づいて、受け入れてあげればよいだけですから。
ワクワクした気分が戻ってきても、日中、ふいに不安感や
何とも落ち着かない気分に見舞われハートがザワついたり、
やっぱり手首に意識がいって苦しくなったりしたのですね。
それを感じた瞬間、できる限りその感情と一緒にいるようにして、
1週間を過ぎた頃からは大分落ち着いたのですね。
とてもうまく対応していますね。
セッションの1週間後、結構大きな不安感がやってきたのですね。
その時に、
「この不安感がモクモクと湧いてくる感じは
入道雲が発生する感じに似ているなぁ」
なんて思えるのは、スゴイですね。
ハートと本質が育って来ていますね。
そうですよね。
大きな感情が浮かび上がって来ると、
エッセンシャルライフ・コンサルティングに気持ちが向かなくなりますよね。
今の状態で先に進むことに自信が持てないというか、
不安があるというか、何か一歩踏み出せないんですよね．．．。
あと一歩のところで突き抜けることができないような．．．
何かブレーキがかかっているような感じがしています。
そうです、その辺りが、前回のヒーリングではまだ不十分だったのです。
次のセッションで、大きく変わりそうに感じていました。
近いうちですと、
〇日（○）11時～、15時～
〇日（○）11時～、15時～
が空いております。
ご都合はいかがですか？
ブログへの掲載、ありがとうございます。
Ambho.
サトルボデイヒーリングについて詳しくは、こちらへどうぞ
サトルボディヒーリングのセッションがどのようなもので、受けるとどのようなことが起こるのかは、
こちらの記事 や、テーマ一覧の「サトルボディヒーリングの感想」 をご覧下さい。
現実と言うのは、自分自身のエネルギーが映し出されたものです。
人生に現れる問題というのは、自分自身の内側にある傷や感情や間違った信じ込みが、外に映し出されたものです。
自分自身の中で反応している傷や感情や間違った信じ込みが癒されたなら、
映し出された結果である現実も、自然と変わります。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に満たされ、表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
ヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
ハート瞑想について詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、ハート瞑想
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