現実というのは、自分自身の中にあるエネルギーが映し出されたものです。
ですから、結果である現実に抵抗し変えようと闘うと、それは火に油を注ぐようなことで、余計に苦しむことになります。
しかし、このようなことに耳を傾けることが出きるようになるためには、
気が済むまで、外側に現れた人や状況を何とか変えようと闘うことも必要です。
そして、いくら闘ってもどうにもならないと身に染みて分かったときに、新しい可能性へと開くことができます。
その準備ができておらず、外側の人や状況を何とか変えようと闘いたい人には、ただそのまま見ているしかありません。
そして、新しい可能性へと開くとき、
外側に現れた人や状況を変えようと闘う必要はありません。
外側に現れた人や状況をただそのままにしておき、
それについて何とかしようとする思考にも、ただ気づいて、そこにあるままにしておきます。
そして、それについて反応している傷や感情にも気づいて、ハートで受け入れます。
すると、ハートがその傷や感情を癒してくれます。
感情が癒されたなら、あんなにうるさかった思考も、自然と静かになります。
傷や感情が癒されたなら、
さらに内側にある直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった各チャクラの本質のエネルギーに繋がることが大切です。
そして、さらに深く中心にくつろぐ。
そして、本質のエネルギーに満たされ、幸せであるなら、外側の人や状況に影響を受けなくなります。
そして、外側の人や状況は、自然と本質のエネルギーが映し出されたものに変容していきます。
それは、映写機の中のフィルムが変わったら、スクリーンに映し出された映像が変わるくらい自然なことです。
もし、現実で何か応答(無意識的な感情と信じ込みからの反応ではなく)する必要があるなら、自然と中心から起こります。
現実と言うのは、自分自身のエネルギーが映し出されたものです。
人生に現れる問題というのは、自分自身の内側にある傷や感情や間違った信じ込みが、外に映し出されたものです。
自分自身の中で反応している傷や感情や間違った信じ込みが癒されたなら、
映し出された結果である現実も、自然と変わります。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に満たされ、表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
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あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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