【質問】
思考に同一化しないようにするために
自分で出来ることは何かありますか？
思考に同一化しないようにするためには、
思考に気づいていることに気づいていることです。
思考に気づく度に、
思考を無くそうとするのではなく、
思考に気づいている意識に戻ることです。
あとは、何かを見ているときに、
目を通して見ているものに気づくこと。
呼吸に気づきを向け、
呼吸に気づいているものに気づくこと。
も、助けになります。
どれか一つやりやすいものがあったら、
いつもそれを思い出して続けてみてください。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
【セッションメニュー】
傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く、
サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、
ハート瞑想
本当に望む人生を創造していく、
エッセンシャルライフ・コンサルティング
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ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス
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