幸せになるために、何かを手に入れる必要はない。

幸せになるために、何かを手に入れる必要はない。

幸せになるために、どこかへ行こうとする必要はない。




何かを手に入れようとすることで、今ここに在る幸せから遠ざかっている。

どこかへ行こうとすることで、今ここに在る幸せから遠ざかっている。




ただ、今、ここに、くつろいでごらん。

ただ、感じてごらん。

今、ここに、在る。

それだけで、奇跡で幸せだよ。




なぜなら、幸せとは、私たちの本質なのだから。

もし、幸せが感じられないなら、あなたは内側に、本来のものではないたくさんの荷物を抱え込んでいるのかもしれない。

感じることを避けてきた、たくさんの感情を抱えているのかもしれない。

そのために、いつも過去のことを後悔したり、未来のことを心配して、今ここにいないのかもしれない。





そういった荷物を、いつまでも抱え込んでいる必要はない。

でも、それは、捨てようとして捨てられる訳でもない。

そういった感情は、ハートに繋がり、ただ愛とスペースで受け入れてあげればいいんだよ。





こういったことは、頭では理解できないし、言葉で伝えるにも無理がある。

だけど、それを体験できるようにガイドすることはできる。

もし、あなたがそれを体験したいなら。