なぜ、苦しみから自由になり幸せへとシフトするのを恐れ、逃げ出したくなるのか？
それは、私たちは、たくさんの傷や感情や間違った信じ込みを抱え込み、
それを覆い隠そうと、外側に偽りの自己を作り上げてきたから。
苦しみから自由になることは、その作り上げてきた偽りの自己が崩壊することだから、怖くて逃げ出したくなる。
しかし、偽りの自己に同一化し続ける限り、苦しみの人生を作り続けてしまう。
では、どうしたらよいのだろう？
それは、ハートを思い出すこと。
ハートに繋がるなら、偽りの自己も、苦しみも、たくさんの傷や感情や間違った信じ込みも、あるがままに受け入れてくれる。
そして、中心へと戻り、本来の自己を思い出すことができる。
その時、本来の自己は生まれることもなく死ぬこともないことを知る。
そして、偽りの自己の崩壊は、祝福であることも知る。
