瞑想のための専用の部屋を持つと、部屋が瞑想を助けてくれるようになります。
瞑想する時は、専用の部屋を持てるととてもいいです。
なぜなら、いつも同じ部屋で瞑想すると、瞑想のエネルギーが部屋に蓄積され、そのエネルギーが瞑想する度に助けてくれ、さらに部屋のエネルギーが高まっていくからです。
そうです、循環し拡大するエネルギーは、人との間だけでなく、部屋との間にも起こるのです。
また、瞑想のための専用スペースには、瞑想に必要なものだけを置き、極力不要なものは置かないようにすることで、深く瞑想することが簡単にできるようになります。
スマートフォンや携帯電話などが手元にないと、電磁波の影響も受けなくて済むので、気が散らなくていいです。
明かりも必要最低限な明るさにするといいです。
私は、岩塩ランプと、ろうそくの明かりで、こんな感じで瞑想するのが好きです。
また、瞑想のための専用スペースが持てなくても、いつも同じ場所で瞑想するのは助けになります。
いつも同じ席で瞑想するとか、いつも同じ椅子で瞑想するとか、いつも同じ座布で瞑想するとか、いつも部屋の同じ場所で瞑想するとかもいいです。
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