ハートの瞑想会は、順番に受けるのものなのでしょうか(^_^)?
瞑想やハートに馴染みがない人でも入りやすいように、最初の3回で、聴く、感じる、観る、と一つづつ内側への感覚を開いていきます。
ただ感覚を開くだけでなく、ハートに繋げていきますから、それぞれの感覚の体験は、全く別のものに感じられるようになります。
その体験も、興味深いものです。
そして、毎回、中心の空までガイドしていきます。
なので、深く瞑想したい人にも、お薦めです。
３回目までに、聴く、感じる、観るの、３つの感覚をハートに繋いで深く内側に開くことで、
4回目には、直感的知性のメッセージを受けとることができるようになります。
さらに5回目で感受性を開くことで、感情がどこにあって、どんなエネルギーなのかも観て、聴いて、感じることができるようになります。
そして、感情をヒーリングできるようになるためには、ハートが感情のエネルギーよりも強く大きく育っている必用があります。
でなければ、感情に圧倒されてしまい、受け入れることができませんから。
なので、「ハートのヒーリングパワーを目覚めさせる」は、５回目なのです。
ですから、基本的には順番に参加するのがお薦めです。
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