風モード、絶好調です。
たくみの会の「歩きようから始める身体改革」に参加してから、丸一週間が経過したのですが、相変わらず風が流れていて絶好調です。
ただ歩くだけで、エネルギーが湧き上がりこんなに楽しくなるなんて驚きです。
増してや、階段で５階まで上がっても、エネルギーが湧いてきて楽しんでるうちに着いてしまう。
スゴいです。
念のために書いておきますが、「歩きようから始める身体改革」に参加した誰もがこんなに楽しくなれる訳ではありません。
何故なら、フイジカルの有りようが変わっても、更に内側には傷や感情が蓄積されていますから。
恐怖・不安・恐れ・怒りなどが反応したら、自動的に体も緊張します。
内側に隠されているだけでも、体は緊張します。
ですから、誰もがこんなに楽しくなれる訳ではありません。
そして、会場でいろんなエクササイズができたとしても、今でもそれができる訳でもないと感じます。
感情の層が癒されて中心に繋がり、本質から人生を生き始めていたなら、フイジカルの有りようが変わることでバーンと弾けるのだと感じます。
と書いている私も、感情が反応すると、表層の思考に行ってしまい、この拡がり、この繋がりを忘れてしまいます。
でも、歩くと、エネルギーが湧き上がり、こんなにも楽しくなって、簡単に中心に戻るんですよね～
という訳で、「歩きようから始める身体改革」とても素晴らしいものでした。