思考を一瞬で止める方法
思考に同一化し、あれこれ考えていることに気づく
思考に気づいているものに気づく
あとは、沈黙、静寂、静けさを楽しむ
思考を止めようとする必要などない
思考があれこれ考え続けるのは、意識が無意識になり思考に同一化しているのが原因だから
思考を観察する必要もない
思考を観察したければすればいいが、思考に同一化しているものが思考を観察することはできない
思考を観察しているつもりで、思考について考えている思考に同一化するのが関の山
そもそも、思考とは空に浮かぶ雲のようなもの
好きにさせておけばよい
それは、やって来て、去っていくのだから
雲がどんなにたくさんやって来ても、大空は全く影響を受けないのだから