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50代からの自由な生き方ブログ

趣味のこと、子育て、お金のこと、人付き合いなど
少しずついろんなものを手放して自分らしく生きたい。
そんな気づきを綴っています。
どなたかのお役に立てれば幸いです。。。

「片付け」「掃除」で人生が好転する

 

お金に関する本や掃除に関する本に
「部屋を綺麗にするとお金が入ってくる」
よく書かれています。

 

また「片付け」「掃除」で人生が好転した
という本もたくさんあります。

 

それは、お金にもエネルギーがあるということです。

 

物がちゃんと整理されていて、「居心地がよい空間」ということは
「氣」の流れ=お金のエネルギーの流れも良くなると言うことです。

 

部屋がごちゃごちゃしていると、どこに何があるのかわからず
当然、「物を探す」という作業が多くなります。

 

「片付け」や「掃除」をすることで
「物を探す」という行為がなくなるので、時間の短縮にもなるし、
綺麗を習慣化することで、「管理能力」が身につきます。

 

貧乏体質からの脱却

 

「管理能力」を身につけることで、お金の管理もできるようになり、
お金の流れも良くなるようです。

私は結婚当初から家計簿を付けていましたので、
それなりにお金の管理は出来ている方だとは
思っていました。

確かに着実に貯まってはいましたが、
「断捨離で人生が好転してお金も貯まる」というような本を見て、
実践しては挫折し、実践しては挫折を幾度と繰り返すうちに、
いつの間にか、部屋が散らかることもなくなりました。

 

私は元々貧乏性だったので、安い時に買いだめして、
後々使わなくなったり、高かった服は捨てられなかったり、
いつか使うだろうと物をため込んでいたりと、
本当に物が捨てられない人でした。

 

捨てたら人生好転してお金も入ってきた

 

「捨てたら人生好転しお金も入ってくる」と信じて
掃除と片付けを続けていくうちに、旦那様の収入が少しずつ増えた
こともあるのですが、とにかく必要のないものをあまり買わなくなり、
以前よりもお金の流れが良くなってきました。

 

買い物をする時には、本当に欲しい物、必要な物だけを買うようになり、
迷った時は「買わない」とルールを決めました。
数日経っても「やっぱり欲しい」と思えば、買うようにしています。

この思考になると、「我慢して買わない」のではなく
「別に欲しくない」という思考になるので、ストレスも溜まりません。

 

「掃除」「片付け」を習慣化する

 

「子育てをしていると部屋も散らかるし、お金も掛かるし
必要な物しか買っていない」

と思うかもしれませんが、部屋の掃除を続けていると、
不思議と子どもたちも片付けるようになります。

実際我が家もリビングを綺麗にしておくと
子ども達も自分たちの物を置かなくなったり
リビングで過ごすことも多くなりました。

「掃除をする」「必要な物だけを買う」というのも
私は日々の積み重ねであり、習慣だと思います。

すぐに挫折してしまうかもしれませんが、コツコツと
意識して習慣化すれば、意識しなくてもそのような思考になります。

 

「あなたの部屋があなた自身なのです」

ある本に「あなたの部屋があなた自身なのです」と
この言葉がありました。

汚れている部屋だといつもイライラ、
綺麗だと穏やかに過ごせている。
そう考えると、自分の心が可視化されているようで
わかりやすいです。

掃除、片付けで「管理能力」を磨き、お金の流れを高め、
家族での楽しい思い出などにたくさん使いたいですね。


どなたかのお役に立てれば幸いです。。。

 

 

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お金を貯めたいのなら、
お金の管理をしっかりと行うことが大事です。

 

自分にとって収入が多かろうが少なかろうが、
「お金の管理をするから、十分なお金がもてる」
お金持ちの人は考えます。

 

お金を管理するからお金が貯まるのであって、
「お金に余裕が出来たら管理する」では
いつまでも経っても何も始まりません。

 

まずは、銀行に口座を開き、収入がある度に
その10%を貯金に回すこと。
金額よりもまずは、お金を貯める習慣を身につけることが大事です。

貯蓄の為には、「今持っているものを上手く扱えることを
証明しない限り、それ以上のものは手に入らない」

というのが、宇宙の法則のようです。

 

いくつかの本に、同じようなことが書かれていました。

 

まずは、入ってきたお金の10%を貯め、
残ったお金でやり繰りする。
その中で無駄な物を見直していく
、という方法が良いようです。

 

住宅ローンを完済のために続けたこと

 

お金の把握が出来てくると、無駄な支出が必ずみえてくるので
何を削ればいいかとか、何を止めれば良いかなどが見えてきます。

成果が出てくれば、お金を管理することが
だんだんと楽しくなってきます。

 

私は結婚直後からずっと家計簿をつけてます。
すでに、習慣化されている状態です。

最初は家計簿を毎年買っていましたが、
5年ぐらいした頃から、自分がわかりやすいように手作りしています。

 

それも継続できている秘訣です。

 

独身の時は、クレジットカードで収入以上に
買い物をする程お金に無頓着でした。

そんな私が家計簿をつけるきっかけになったのが、
結婚直後に旦那様のボーナスがカットになったこと。

住宅ローンが始まったばかりで途方に暮れ、
とりあえず収支を把握しようと思って始めたのが家計簿でした。

 

ないものはない、でも働かずに子育てはしたい。
そこから住宅ローンの借り換えてして、月々の返済を減らしたり、
食費を削れるところを削ったりと、
しばらくはいろいろと試行錯誤の連続でした。

 

おかげで、20年以上お金の管理が出来、
30年の住宅ローンを20年で完済できました。

本当にコツコツでしたが、家族のおかげも大きかったです。
 

旅行代も月々積み立てしていたので、
行けるタイミングで旅行も行っていました。

 

まずは「行動」する

 

今と昔では、お金に関する内容や情報量が全然違っていますし、
私が若い頃、30年近く前には先のことまで考えられませんでした。

でも「限られた収入の中で少しでもお金を貯める」という
意識だけは、今も昔も同じだと思います。

 

「わかっているけど、支払いも多いしお金を貯めるのは難しい。」
と思っていれば、永遠にお金が貯まることはありません。

 

まずは「行動」する、それが第一歩と本に書かれています。

 

少しずつ貯蓄が出来るようになると、貯めようという意識が働き
不思議と支出の見直しもするようになります。

 

継続は力なり

 

1年後、10年後が楽しみになります。

どなたかのお役に立てれば幸いです。。。

 

 

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得られた7つの効果

 

私は30年以上、毎日飲み続けたコーヒーを止めて
2か月が経ちました。

 

その結果、得られたメリットは

 

1. 寝つきが良く、よく眠れる
2. 頭がすっきりする
3. 水を飲むようになった
4. 節約になる
5. 胃腸の調子が良くなる
6. 口臭がなくなる
7. 歯の着色を防げる

 

 

1. 寝つきが良く、よく眠れる
 

以前は早起きをしようと、22時には就寝しようと
布団に入るものの、なかなか寝付けなかったのですが、
今は、布団に入るといつの間にか寝ており、
朝も4時前には起きれる日もあるので、朝活が捗っています。

 

 

2. 頭がすっきりする
 

以前は頭が重いたい日も時々あったのですが、
今は頭がすっきりしている日も多く、
余計なことを考えることも少なくなった気がします。

 

 

3. 水を飲むようになった
 

朝は朝食を摂らず、毎朝コーヒーを2杯飲んでいましたが、
その代わりに水を飲むことにより
毎日2~3リットルの水を摂ることができるようになりました。

 

 

4. 節約になる
 

コーヒー代、ミルク代、砂糖の節約になります。
ミルクや砂糖を摂取しないので、ダイエット効果もあります。

 

 

5. 胃腸の調子が良くなる
 

これは、胃腸の弱い私にとっては
最大のメリットかもしれません。

胃が時々痛んでいたのが、
ほとんどなくなりました。
でも時々お腹の調子が悪くなることがあるので、
もう少し様子を見たいと思います。

 

 

6.口臭がなくなる
 

牛乳入りのコーヒーを飲んでいたせいか、
舌の汚れが気になっていました。
そのせいか、口臭が気になっていました。
舌磨きをしていたのですが、今はしなくても
気にならなくなりました。

 

 

7.歯の着色を防げる
 

これに関しては、元々の着色もあるので
わかりませんが、今後に期待しています。

 

 

今までは、
「飲まないと眠気に襲われる」「眠いからコーヒーを飲もう」
と、固定観念に囚われていました。

 

でも口臭が気になっていたり(牛乳を入れていたので)、
コーヒーの着色で歯が黄色くなることが悩みでした。

 

ちょうど、大腸検査で2日ほど飲めないことがあり、
そのタイミングで思い切って、試しに止めてみました。
意外とあっさり止めることができました。

 

2日間ほど、頭がガンガンする頭痛に襲われました。
何事にも集中できないような頭痛でした。

 

その夜は早めに就寝して、しっかりと睡眠をとると
それ以降は、頭痛もなく快適に過ごせています。

 

 

実際、コーヒーを止めた時の症状を知らべてみると
「頭痛」や「倦怠感」などの症状があるようです。

 

 

とは言っても、コーヒーに含まれる
「カフェイン」のメリットもあります。

・覚醒作用
・リラックス効果
・抗酸化作用

などがあります。

 

 

私が得られた効果が必ずも確実に効果があるとは言えませんが、
睡眠に悩んでいたり、頭痛や胃腸の調子に悩んでいるのであれば、
試しに少しコーヒーを休んでみるのも良いかもしれません。

 

私は今のところ、毎朝のコーヒーを復活させる予定は
ありませんが、味わったことのない美味しいコーヒーを
飲む機会があれば飲んでみたいな、という気持ちはあります。

 

コーヒーは適度に摂取することで健康メリットを受けられることもありますが、
過剰な摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。
摂取するのであれば自分の体質や健康状態に合わせて、
適切な量を摂取することが大切ですね。

 

どなたかのお役に立てれば幸いです。。。

 

 

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