MAXを小さく？？

この前の記事を覚えてるかな？？
覚えてない方は、見てね（笑）

一度大きくなってしまった、脂肪細胞は、いつでもMAXでかい状態に戻りたい！？わけよ・・・

なんで、戻りたいかというと、私が考えるには、自己防衛本能なわけ
大昔は、食べ物もなかなか手に入りにくく、お腹いっぱい食べたあとは、次いつ食べれるかわからない
次食べるまでに、体力が持たないと、もちろんになるの。
んでもって、生き延びるために、蓄える！？ってか、大きくなってスッカラカンの状態を少しでも遅らす為に、
大きくなれるように細胞君が、自ら考え出した結果だと思うの


簡単に言うと現代社会では、自己防衛本能によって、自分自身を傷つけてるわけね

いくらMAXに戻りたい!戻りたい！と言っても、私の司令部（脳）は、戻って欲しくないわけよ


んで、本題に戻ると・・・
いくら脂肪細胞君が、ムキムキMAXに戻りたい!!と曰わおうが、お構いなし!!

MAXは、小さいんだよぉ～
と教えてあげないといけないわけね。

んじゃどうやて教えて上げるのかとうと・・・




それでは、次回・・・（笑）








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ただ単に痩せたい場合・・・

元も子もないことを言いますと・・・

ただ、単に痩せたい場合の対処法としましては、食べたカロリー以上に消費カロリーを減らす!!

これしかない!!（笑）


んっ

なになに

それができたら、苦労しないって


そうだろう、そうだろう・・・以前の私もそうだった
でも、今は、ダイエットをやめたわけでもなく、無理をしてるわけでもない


実際は、一度大きくなった脂肪細胞は、いつでもMAXの状態に戻るスキを狙ってる状態なのだ
んで、どうしたら、維持できるのか？
これは、極々簡単でMAXの状態を忘れさせればいいのだ

ぬぬっ

それが難しい

はっはっはっはっ

私は、それを知っている
さらばじゃ




ってことはなくて、ゆっくり話していこうじゃないか



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久々の更新

別に何をしていたわけでもないのですが、すっかりブログ更新をせずに・・・数ヶ月(ﾟｰﾟ;

やはりよほどのことがない限り、性格は変わりません(^▽^;)


まっ、

『やりたい時にやりたいことを思いっきり!!』

これが私のモットーなので、それで良し!!　うんうん(￣ー☆


もう、１０月も半ば・・・
秋もたけなわ・・・と思いきや、暑い(￣Д￣；；

何でも美味しい季節に突入なので、今年もいっぱい食べて、動いて体重維持して、頑張るぞ!!

とりあえず、報告まで。。。





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体もレンタルできると・・・

小顔になれる！！

芸能人モデルも絶賛！！小顔アイテムがナント【980円】

昔も　なんとか"ソニック”なるものを使っていたのですが・・・
そのときは、100万回！！
・・・って何が？？

一秒間に振動が！！！！！

それでもすごかった！！

が・・・しかし！！

今回は、500万回！！！！！！！！！！！！！！！

すごくないわけは無い！！！！！

ダイエットの必需品

ダイエットは、睡眠と適度の運動と水分補給と栄養補給だと思います。

その中でも見落としがちなのが・・・睡眠です。

なぜ、睡眠が大切か！？というと・・・

寝ている間に体の疲れ・脳のつかれ（ストレス）などを修復し、復活させなければなりません。

その手助けをしてくれるのが


成長ホルモンです。


私た成人でも、成長ホルモンは、出ています。
（健康な人なら(-。－；)）

ただ、いろんな原因で成長ホルモンが正しく分泌されなくなる場合があるんです。

それを補うために
低身長とバストアップで注目の成長ホルモンサプリメントがすごい力を発揮してくれるのです。

びしょぬれ・・・

夕方から、雨だとは聞いていたのですが・・・・

びしょぬれです

ブルーです

まっ、水も滴るいい女！？

ってことでお許しを

最近は、忙しくって運動もできずに・・・

恐る恐る・・・ちょっと目標のために買ったジーンズを・・・・・・・

ぎゃぁ～～～～～～～っ！！

は　　　　　　　　　　け　　　　　　　　　　　　る

食事制限も全く設けていない　あたし　でしたが、

リバウンドも今のところなしです♪

やっぱり痩せるって気持ちいぃ～

今日からまた、始めなきゃ

痩せないのは食事のせい！？

今日もすごくお天気のいい日曜日

なぜだか！？

晴れの日には　“海”　に行きたくなるmoonです（笑）

海の見えるところで、ゆっくりランチをしてコーヒーでも飲みながら・・・

と思いファミレスに

そこで目にしたものはっ・・・・・・・・

やっぱりおいしそうなハンバーグの写真

Ｉ　Love ハンバーグ

が・・・・そこには・・・・・目にしてはいけないものが・・・

そう・・・カロリーだ（笑）

ファミレスなどで食事をするとついつい気になってしまうのが

カロリー

書いてあるカロリー表示を見るだけで食欲もなくなるような気がする（笑）

ダイエットの敵！？

この敵をいかに攻略するかが

ダイエットの鍵

がんばれ！！　　moon

憎っくき セルライト・・・

今日は、こちらは曇り空・・・

まっ、青空ばかりだとそれはそれで気持ちがいいけど、

たまに曇り空がないと、晴れたときのわくわく感がうすれるので、

曇り空も楽しまなきゃね

今日は、少し小耳に挟んだ話を・・・

あたしが一番！？　いやっ！！みんなが一番憎いもの・・・

そう・・・セルライト

あいつらは、少し痩せたからといって、簡単に引き下がるようなやつらではない

しつこいのだ

あやつらを黙らすには・・・つぶして、ながすしかないらしい

ちょっと待ってっ

つぶして　ながす

こぉ～わぁ～いぃ～っ

考えただけでも痛そぉ～っ

でも、やるしかないわねっ

あたしのこころは

やるのよっ　あたし

がんばれ　あたし

春にあくびが出るわけ・・・

今日も東京は、いいお天気

春というより、夏に近い！？って感じで、少々日焼けが気になる季節(((( ;°Д°))))

無防備だったかも・・・(x_x；)

お願い！！・・・あまり、あたしを照らさないで・・・

とお馬鹿なことを思いながら

お昼を木陰でとる　あたし（笑）

明日から、防御も忘れない！！と心に決めました

春は何かとボぉ～っとしますよね(￣_￣ i)

とにかく眠い！！

あくびも出っ放し(・_・;)

絶対にばれてるな・・・やばしっ

ということで、なぜ！？春になると眠たくなるのでしょうか？？

春はもちろんですが、あたたかくなってきます。

暖かくなってくると、自律神経が緩みます。

自律神経が緩むと・・・脳がフル回転し始めます。

脳に酸素が足りない状態になり、あくびが出る！！

まっ、簡単に言うとこんな感じみたいです

だから、やっぱり睡眠をいっぱい取らないといけない！！

いやっとるべきなんです！！

ということで、お昼を早々に終わらせ少しお昼寝をしちゃいました

あと少しで、上がりだぁ～っ！！

今日も帰っておいしいものいっぱい食べるぞぉ～っ！？

　　　　　　　　　↑

　　　これがやめられない（笑）