内側ケアで体質改善を。
◆冬の 土用期間 旧正月☆
本日は☆
旧暦での大晦日！
明日は2020年初の新月
本格的な新年 開けです◎
日本でも明治以前までは旧暦でした
(旧暦は農歴とも言われ、
生活に密接しているんだとか)
合わせて2月4日立春まで
「冬の土用期間」
来る次の季節に向けて、、
→お腹の調子を整えてゆきましょう。
食べ過ぎ 飲みすぎはそろそろおしまい。
休めてあげて◎
穀物メイン 土の食材頂いて、
✔よく噛み
✔腹８分
✔冷たいもの控えて◎
手足を適度に動かし、
こわばった手首 足首 頚 腰回り、ほぐして
春への準備をしておきましょう◎
→オリンピック開催にあたり
国内外たくさん人が集り、
そして また散らばる、、、
→年末に風邪や病が入りやすいそう。
今のうちから、
自身の免疫を高めておくように！
→免疫 バリア 皮膚の強化
→年末に風邪や病が入りやすいそう。
今のうちから、
自身の免疫を高めておくように！
→免疫 バリア 皮膚の強化
お風呂の時によしよし撫でてあげたり、
マッサージ オイルケア◎
身体の潤い食材を日々=肺の強化で
免疫バリア🆙
白きくらげ 大根 蓮根 はちみつ きのこ 百合根
山芋etc
そして、、
過保護にし過ぎず (殺菌や除菌など)
ある程度 の風邪などひいておくのも
悪くないこと。
風邪など引いた その場合は、
少々しんどいかもしれませんが、
自力で治し、免疫をつけてゆくのも◎です！
自力で治し、免疫をつけてゆくのも◎です！
その風邪性質によりますが、
合った養生ケアをしながら、
胃腸休めて 必要な水分と 栄養分をとり、
しっかり休めます。
胃腸が働き過ぎると 免疫お疲れになります。。
ですので、
お口すっぱく どんな方にも、、、
2月4日あたりまで🌏！は、
是非
そーろそろ 胃腸休めて あげてくださいね
そーろそろ 胃腸休めて あげてくださいね
冬の土用期間ですよ＾＾
気圧の変化が多い時期や湿度が高い時、、、
運動が不足している時、
肺機能や・脾・腎機能の低下でむくみが生じやすい時、
体内のドロドロした血液 瘀血や
ドロドロ停滞した水分 痰湿が溜まり
運動が不足している時、
肺機能や・脾・腎機能の低下でむくみが生じやすい時、
体内のドロドロした血液 瘀血や
ドロドロ停滞した水分 痰湿が溜まり
からだの中で渋滞を起こしています・・・。
♪一度瘀血や痰湿を
流して体内の質を変えると早いです♪
↑左側が術後
※おけつを出すことだけが目的ではありません・
経絡 流れをつくるor
鍼灸のみで通りをよくするetc
状態 ご要望に合わせて施術内容は変わります。
どんな方法であれ、
どんな方法であれ、
体内の自己修復免疫システムを、
スイッチしてあげると早いですよ♪
解毒作用や排泄機能を調え、
軽く動ける体作りを＾＾
軽く動ける体作りを＾＾
夏の過ごし方大事！
夏こそ体質改善です。
内側の内臓機能・外の筋肉作用、
どちらも調える
鍼灸デトックス
溜まった湿を排出 掃除する・疲れ果てた身体に元気を補充する身体ケアにおすすめです◎
♪からだの機能・こころのケアは鍼灸や刮痧・整体・カウンセリングで◎
こちらからでもOK
detoxkiiro@gmail.com
TEL
08053414386月曜午後休み
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鍼 かっさ を組み合わせて施術を組みたてます◎
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☆内臓の働きをバランスよく調整する鍼
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お電話 08053414386 電話受付am９；００～２０；００頃まで
◆土日やっています。 ★月曜休み（臨時営業 休業あり）
◆施術は朝９時～最終受付２０時◆アクセス☆
メールdetoxkiiro@gmail.com◆土日やっています。 ★月曜休み（臨時営業 休業あり）
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