過食やイライラの原因 心が先かからだが先か？！

【過食や、不調の原因 心か？からだか、どちらが先か。】

大阪 鍼灸デトックスかっさ
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きいろ鍼灸院　あきです

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体調不良・不調の原因は心から？？身体から？？？
どちらが先？？？ 

【原因はどちらが先ですか？、、、】

と質問を頂くことが、

あります。

私からの答えは、、

どちらもあり です。

例えば、

どうにもならない気持ち 感情

を晴らしてくれる、、

簡単に癒してくれる本能的な欲、

まず、食欲

そう、とてもわかりやすく、

満たしやすい欲 本能の一つです。

食欲を満たす、食べること。

それは悪ではない。自然なこと。

自然な食欲、それを超えて、

本当はもう、お腹がいっぱい、

本来の自分の消化力を超えて

めいっぱい食べて食べて食べてしまう。

まるで

お腹の中がブラックホールのように、、

⤴︎これは、誰しも？？一度は経験ある？

とも言える

ストレス発散にしやすい

法でもあります。

とくに女性に多いです。

男性は食欲より性欲で発散することも多いからでしょうかね、、

如何せん、女性は

食欲が止まらない、

ブラックホールみたいに食べてしまう、、

との経験をされている方思いのほか多くいらっしゃいます。

話は戻りまして、、、

キー！！イライラ！！または、

落ち込んでクヨクヨ、、

↓↓

食べている時は味覚が、、

ああおいしいと脳も喜び、、

身体中の機能が動き、出し、

血液の流れ方が変わり、消化酵素が働き、

胃が動きだし、、etc

体内が動き出しますよね。

それが

本来の自然な、空腹感、
を無視して、食べることなど我慢しておりますと、、


あるスイッチが入るとき
自分自身の消化力をこえて、、

ものすごい量を食べてしまう

と

消化することにものすごく体力を使います。

自分の気を、消耗します。

＝疲れます。

気を消耗しますと、やる気なくなります。

フルで働く胃腸たち、

排泄機能たち、諸々も、、

あまり多くの量が、

一気に入りますと、

びっくりします。

フルで働いて、、疲れます。。

フルマラソンどんなけ走らせるの、、と、

ダメージ受けます。

気持ち的なストレス発散から、

食べ過ぎる。＝過食をする。＝内臓が痛む→諸々の不調が出始めます。

たまになら、大丈夫◎

からだはまあ、強くできているので

そんな一度や二度ではへこたれません◎

ですが、

それが長く続きますと、、、

やはり内臓たちも疲れます。

どうしたらいいかわからなくなります。

どのように働けば、ベストなのか

わからなくなり、

機能失調を起こしますし、

不調をきたします。。

からだとこころはやはり 一心同体。

うまいこと連動しているのです◎

これはほんの一例であり、

この反対もあります。

何かしらの悪環境、

例えば、

自分の体質に合わない食べ物を食べている。（めちゃくちゃ冷え症なのに、南国果物、夏野菜、生ものばかり。

その逆、熱こもるタイプが根菜鍋鍋、酒酒、、など）

＝臓器を傷めることになります。

また、とても冷えに弱いのに、

オフィスの冷房が強すぎる環境、

たくさん睡眠が必要な方なのに、

残業続き、、、

消化力が強くないのに、仏要以上の量を食べ、飲むこともしかり、、、etc

様々ですが、

あらゆる、本来の自分の体質に合わない習慣が、、

内臓を傷める原因にも。

内臓の働きが悪くなると、、

それはそれは、

からだが重うなり、

疲れますし、

からだか思うように動かないと、

やる気も出ませんし、

やる気が出ない自分にイライラもします。

そう、

体内の働きが失調、不調になりますと、

気持ちにも影響はダイレクトにきます。

ですので、

原因は、ニワトリが先か、

卵が先か、、

よおわからんほどに、、

どちらにも影響が起こるゆえ、、

日々の習慣で、どうにでも変わる

とも言えると思っております。

早い方はとても回復反応が早い ですが、 

どのような方であっても、

生きている限り、

からだは変わります◎

日々毎日が、体質改善につながる生き方を、、、(⌒▽⌒)

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