夏の重いだるさに喝★身体を朝型リズムに◎

大阪鍼灸デトックス体質変える！きいろ鍼灸院あきです。

こだわりは→こちら★

施術例は→こっち★

詳細メニューはこちらです。

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⤴︎最近新しく仕入れて好評の椿茶★

まるで紅茶 ノンカフェインで、

抗酸化作用が大◎

一口飲むと、、まあ美味しい

と一言を頂くことが多い新入りの品です◎

さて、、、

●だるい••••
●やる気が出ない•••
●顔色が悪い•••
●イライラする}}}
●全身重い}}}
●頭痛がある}}
●ずっと寝ていたいzzz・・・etc

～深夜までお酒を楽しんだり～・・・
～二度寝したり～・・・
～朝の時間帯←6時～8時頃までね）

に起きなかったり・・・・・

～低気圧が続いたり・・・・←台風前も。

～運動 動くことが、不足すると・・・・・

上記

悪のスパイラルに陥りやすいです。

いとも簡単に。。。
基本夜

が好きな、、私もすぐはまりそうになります・・・・

が、、

すぐに打破しやす・・・◎

あ～た～らしい朝が来た！←子供の頃この歌嫌いでしたけど、、。。

いつも元気いっぱい爽やかビューティ

すっきりBODYとこころで毎日過ごしたい・・・のは常のこと

ですので、、
なるたけ　

身体を朝に朝に

朝からしゃっきり動くからだに・・・・！！！

しておきたい＾＾

～ドロドロ滞ったものが無いバランスの良いからだにしておきたい、、！、、～

★一度パチッと目が覚めたらそのまま起きてしまう方が
一日の動きがよくなります◎←眠くなる場合　短時間の昼寝はOK★

★溜まった身体の湿　乱れた流れ

→ドロドロネバネバ水分を出す。からだの流れを変える。

←利尿作用のある食べ物飲み物やケア→きいろの施術で◎

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軽い運動や　塩風呂や岩盤浴なんていいわね～◎

先日　畑を最近始められたお客様が・・・・・

畑に行くと～～土を触ってあれこれしてると玉のような汗が出て～～
すっごくスッキリしたんです～＾＾と◎

それは、

すごくいいですね◎(⌒▽⌒)(⌒▽⌒)

天然の溶岩浴ですよ！なんて言って・・・・、、

無農薬のももたろうと・・・・

あともう一種の品種のトマトを頂きましたよ＾＾

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丸かじりで美味しく頂きました＾＾

夏は～体内にこもった熱や、、、

滞った水分を出すよう心掛けると◎な、季節。

暑いんだけれども、、、いっそのこと　（日焼け熱中症対策はして）
外へ出てちょいと動いて、(;'∀')汗かく方が楽になること多々なのです◎

とはいっても、、、、基本ずぼらなわたくし、や　あなた、、、、

インドア大好きな　あなた・・・わたし・・・・

★お家の中で　塩風呂もいいですね◎
★お家の中で　軽くジャンプ体操もいいですね◎

★なにに付けても動くこと、、、、

動く方が楽です◎
→動けるからだ　動きたい身体作り＾＾をすると◎
★無駄のない身体　ぶよぶよは撃退！メッ！
→無駄がなくなると自然と朝も目が覚め楽ちんBODYに＾＾
→たとえば身体　体質にあった食材を選ぶこと・
冷えを感じる方や、生野菜が多い方は

→梅醤油番茶
熱がこもってる方、お肉多い方は

→梅醤大根番茶

身体に合っていますと・・・・

美味しく感じますよ＾＾ほんとです。

美味しいと感じるうちは一日朝晩　

２杯飲んでみてください◎おすすめ。
美味しく感じなくなったら飲まないでOK

★珈琲や紅茶、緑茶・・・は舌が美味しいと感じるのであれば楽しんで飲んでOK^^
身体はなんでも知っている◎
状態をよおわかってます＾＾

★冷えやすい方は・・・・夏野菜も火を通して食べると◎特に梅雨が明けるまでの間は＾＾
キュウリもトマトも、火を通すとおいしいですよ＾＾

１９日日曜日は、

こちら→デトックスカフェ★

京都イベント出店の為通常営業はお休みです。

２０日月曜日は振替営業です。

この湿度の高い日本の夏を、、

楽しく、爽やかビューティで、、

過ごしてやりましょう(⌒▽⌒)、、、

爽やかビューティ、、目指したいですわ、私こそ。