10日の内科の診察日。その日は血液検査だと知らず朝飯を食べて行った。血は採られなかったが前日は結構、お酒飲んでいて、これで採られたらえらい数値だったろうなぁと反省した。そして1カ月以上、休肝日もとってなかったし、このままじゃまずいと、決心したのだった。
いつも、この気持ちでいられたら良いのに。
最低でも、内科の1カ月後の血液検査まで禁酒！それからは行けるところまで。
危険日は11月4日のルヴァン・カップ決勝！
アビスパが優勝なんかしちゃったら。
多分負けても飲みたくなるかも。
だから、そこを我慢出来たら、結構禁酒出来るかもなぁ。
でも、1日1日を確実に。
激太りの自分の写真を携帯の待ち受けにして、飲んだらこうなるぞと禁酒へのモチベーション上げてます。
そして、やっぱ禁酒を続けると体調良いし、気持ちも明るいし、幻聴もおさまっている。
良いこと良いこと！
今夜は初めて焼きカレー作った。うまうまー！
自然の中、友達と塩ちんすこうアイス食ったり。
レモンペッパーチキンテキにかぼす絞って。
そして僕のノンアル。オレンジの炭酸5+かぼす果汁(またはレモン果汁など)1+強炭酸水4。めっちゃ両方美味かった。
同じノンアル、昨夜友達に出したら気に入ってくれて2杯も飲んでくれたよ。
ハロウィン仕様のフラペチーノ、ちょっとこの頃は甘いもん食いすぎやな。久しぶりのスタバでテラス席で気持ち良かった。
禁酒すると気持ち良く起きれるし、早起きしてこうやってゆっくり朝飯も食べれる。すると、1日2食だった僕は、寝る前に食べることもなくなり(お酒も飲まないから食欲も抑えれる)。
いいやーーん！
禁酒6日目で体重-4kg。
ぼちぼちがんばれー！俺！そしてアビスパ！
優勝やーー！
奈良キャプテンのインタビュー良かったなぁ。
明日も休み、何しようかなぁ。
早よ起きれたらウォーキングでもしよっと。
お疲れさまです。