337日目

5月30日（木）

体重　67.4kcal

朝
ロングブレス
腕立てジャンプ　15回
腹筋　15回
斜め腹筋　左右各15回

朝食
ご飯　100g　168kcal
味噌汁（豆腐、あげ）　40kcal

クランキーチョコ　2個　46kcal

昼食
かけうどん　350kcal

クーリッシュ　152kcal

夕方
クーリッシュ　152kcal

ランニング　20分
腕立てジャンプ　15回
腹筋　15回
斜め腹筋　左右各15回

ロングブレス

夕方
コンソメスープ　45kcal

トータル　953kcal