346日目

6月8日（土）

体重　67.9kg

朝食
トースト　249kcal
ゆで卵　97kcal

昼食
ラーメン　395kcal

夕方
クーリッシュ　2個　230kcal

夕食
味噌汁（あげ、豆腐）　45kcal

トウモロコシ　120kcal

ソボロ玉子ご飯　100g　308kcal

夜
ランニング　20分

ロングブレス
腕立てジャンプ　15回
腹筋　15回
斜め腹筋　左右各15回

トータル　1,516kcal