352日目

6月14日（金）

体重　68.1kg

朝
ロングブレス
腕立てジャンプ　15回
腹筋　15回
斜め腹筋　15回

朝食
オールブラン　267kcal

昼食
ご飯　100g　168kcal
しらす　23kcal

夕方
クーリッシュ　152kcal

夕食
ご飯　100g　168kcal
しらす　23kcal

夜
クーリッシュ　２本　304kcal

トータル　1,105kcal