現状に詰まっているなら「情報」の設定変更をしよう

こんにちは。

わしずあゆみです。

今日は午後から継続の方のコンサルでした。

変わらない現状がある時の解決方法って

目に見える事象への直接的な対処では

解決にならない事があります。

その時見るのは実は外側の事象じゃなくて

自分の中の「未完了や不快」に取り掛かると

自然と解決していたりする不思議。

それには

「情報の設定変更」がオススメ。

情報とは

「外から得るもの」じゃなく

「自分の感覚や欲求」が情報なんです。

この順番を間違えると

SNSの他人の情報に溺れて

自分の事がわからなくなります。

今日お伝えしたことは

①日常でやれていないこと

　やってみたいことを1番簡単な方法でやる。

②そのために必要な手段を探す。

①自分→②外側の順番であること。

今日は「ある事」をできそうな状態にまで

ハードルを下げて具体的な所まで落とし込んで

話しながら宿題を決めました。

納得ポイントをお話しながら探すので

「何をしたらいいか？」は迷わないのです😊

そして、やってみた上で確認するのも

「自分の感覚・気持ち」。

何が良かったか、嫌だったか、

世の中の正解や正しさじゃなく

それもまた

「自分の情報=感覚」で

決めるのです。

新緑の季節。公園のスズラン？が可愛かった。

「やること」と言っても

逆に「動かないこと」を宿題にする方も

いらっしゃいます。

じっとして自分に潜ること。

黙ることを練習するためだったりします。

人それぞれに段階や合うやり方があるのです。

自分の的🎯を知って、弓矢を打つ。

的（まと）を知らない限り満足はないから

自分を知ろうって私もわからなかったから

ノートを書くとかオススメしています。

特に「食う寝る出す」の

満足度が低い方は

幸せの伸び代が

まだまだいっぱいです🩷

誰かと比べる必要はナシ！

不満や不快に埋もれた毎日から

あなただけの満ち満ちた人生に

変えていきませんか？

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