こんにちは。
誰かと人生をまるっと入れ替えていいとしたら、
残しておきたいものはありますか？
少し考えてみてください。
それがあなたにとって一番大切なものだそうです。
私の場合は、一番は、子どもたち。
そして、夫がいなかったら、今の子どもたちとも出会えていない。
今思い返すと、
夫と暮らすようになって、色々と改善された。
菓子パンがやめられなかった、食生活が改善され、
時間にかなりルーズだった癖も改善され、
子どもの頃からチック症があったのもなくなり、
日常の些細な事を報告したり相談しあえる相手も夫以上の人はいない。
不満や悪い部分を見れば、それこそきりがないけど、
家族もいて、
家もあって、
５体満足で、
友人もいて、
仕事もあって、
私の人生ってそんなに悪くない。
過去には、それこそ、普通の人には話せないくらい、
自伝が書けるんじゃ？！と思うような大変な思いもした。
（過去を話した人には、本にしたり、人に話した方がいいと言われるけど）
今ままでよくグレもせず、いじけたり、悲観せず、
「よくがんばって生きてきたね。」
と自分を褒めたい。
私だけでなく、
きっとそれぞれ、みんながいろんな苦しい体験を経験してきたんだと思う。
他人も自分も含めて、嫌な部分もたくさん見てきた。
怒り、恐れ、嫉妬、いじめ、暴力、無気力、トラウマ、虚栄心、欲、裏切り
そんな人たちの負の感情さえも、
それぞれが、過去のことや目の前のことに必死に生きてきた、証かもしれない。
自分もあなたも、
「よくやってきたね。よくここまで生きてきたね。」
と、鏡に向かって自分を褒めてあげよう。
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今までの生き方を選んできた自分は何も間違っていない。
そして、そんなあなたと同じように、周りの人たちも何も間違っていない。
目の前のことを必死に向き合ってきただけ。
（この言葉は最近聞いた、アメリカ人の方の言葉です。）
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あなたの大切なもの、渡したくないものが、今もきっとあるはず。
ただ、ただ、それを思って、ほっこりしたり、ふんわりする時間を大切に。
ちなみに、私は
・疲れを感じたら、無理せず、休んでやる気が起きるまで待つ
・「疲れた」「がんばれ」というのでなく「よく頑張ってる」と褒める言葉にする
・周りも褒める（すると、周りも自然と自分を褒めてくれるから不思議 笑）
・人に怒りを感じたら、「その相手に期待している何か」が自分にあるのだと気づい
て、期待するのをやめる
事をしています。
なんの生産性もないけど、なんとなく花や植物が好き。
