何かがおかしい、おかしいと
感じたまま動くと、
どんどん おかしくなっていく。
でも、焦るから、止まれない。
そんなときこそ、止まろう。
強い意志を持って。
動きを止める。
仕事する手を止める。
思考を止めるために
歌いに行く。マンガを読みふける。
家事を放棄する。
死にはしない。
SNSを見るのを止める。
テレビを消す。
スマホや携帯を置いて、
家を出てみよう。
見えなくなっていたものが、
観えるだろう。
見ないようにしてた恐れと
出会うだろう。
見たくなかった感情に
出会うだろう。
それでいい。
観えたなら、
それで手放しは完了だ。