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笑顔・声・スピーチの
山田恭悠子です🌷
(やまだきょうこ)
✨『安定して幸福度が
上がった本物の笑顔の
長期研究がすごい』✨
笑顔は色々ありますが
🌷有能で心理的にも安定している
🌷成功するために努力をしている
🌷嫌なことがあっても立ち直るのが早い
笑顔があります。
🌷口角が上がる
🌷頬が上がる
🌷目が半月型
この３つが揃う
「本物の笑顔」
（デュシェンヌ・
スマイル）
と呼ばれている笑顔🌹😊
『本物の笑顔』
の効果は
🌷免疫力がアップ
🌷安定して幸福度が
アップ
🌷人間関係が円満になる
🌷周りが笑顔になる
🌷若々しい顔になる
🌷ポジティブになれる
と数々の大学が
2000年以降に論文
を出しています🍀
その論文の中から
『安定して幸福度が
上がる』
ってどうしてか？✨
がわかる長期研究を
シェアします🌷
＊＊＊
🌹2001年に
「Personality and social psychology」誌で
発表された長期研究は
👑「本物の笑顔」と生活
の満足度との関係性👑
この研究は
米カリフォルニア大学
バークレー校の心理学者
リー・アン・ハーカーと
ダーカー・ケルトナーに
よって行われました♬
方法は
カリフォルニア州オークランドにある私立女子大学
ミルズ・カレッジの
1958年と1960年の
卒業アルバムの写真から
🌈幸せが純粋に顔全体に
表われる表情を🌈
🌷目の周りの筋肉が収縮する度合いで
「デュシェンヌ・スマイル度」として分析♬
30年後の人生と結びつけた長期研究です🌹
その結果
🌹「デュシェンヌ・スマイル度」が高い女性は
🌸平均27歳で結婚💖
🌸52歳の時点での結婚生活は順調🌹
🌸満足度も高くて👑
🌸心身ともに健康の傾向も強い🏆
でした🌹
米カリフォルニア大学バークレー校の心理学者
リー・アン・ハーカーと
ダーカー・ケルトナー
たちは
🌹「年をとるにつれて、
デュシェンヌ・スマイル度が高かった女性は、
そうではない女性と比較
すると、
🌷有能で心理的にも安定している
🌷成功するために努力をしている
🌷嫌なことがあっても立ち直るのが早い
とのコメントも加えています✨
＊＊＊＊
ということはですよ
🌷有能で心理的に安定
🌷成功する努力をする
🌷嫌なことがあっても立ち直るのが早い
は本物の笑顔からプレゼント🎁
🌹「本物の笑顔」🌹
（デュシェンヌ・
スマイル）ができるように
なるだけで
💖人生の楽しみが増える💖
本物の笑顔は
🌷口角が上がる
🌷頬が上がる
🌷目が半月型
この３つが揃う
とお伝えしていますが
仕組みから説明すると
🌹唇と頬の笑顔ではなく
🌹頬骨大筋と口輪筋の両方を使って
🌹目に届く笑顔
本物の笑顔はお顔立ちに左右されません🤣
🌷表情筋のトレーニング
🌷ほぐしを入れる
🌷短時間に若返りながら
本物の笑顔が出来る
レッスンを行っています💕
