ソーメン食べたい

晩飯

シチューパスタ

なめことたけのこの炒め物

シチューパスタ＝昨日のシチュー+パスタ

パスタは塩抜きでゆでる

シチューに少しゆで汁を加えてレンジでチン

しょっぱめのシチューがいい感じにパスタに絡む

炒め物＝（たけのこ+なめこ+ピーマン)*（中華だし+塩コショウ+醤油）

なめこなら自然なトロミがつくかもと投入

味付け薄めでうまい

シチューのアップ

炒め物のアップ

昼飯　　日替わり弁当

朝飯

パンケーキーズ

バターを無塩に替えたら味薄い