朝飯
パンケーキ
ベーコン
ベジタブルエッグ
いつもどおりの朝飯
ミックスベジタブル使い切ろうとしたら思ったより多くてオムレツにならない
昼飯 酢豚定食
晩飯
ごはん
照り焼きチキン
キャベツサラダ
ご飯はレンジでチン
照り焼き＝（胸肉+塩コショウ）*片栗粉
タレ＝醤油+酒+みりん+砂糖
付け合せ＝（えのき+もやし+キャベツの塩もみ）*塩コショウ
キャベツサラダ＝キャベツの塩もみ+ごま油+めんつゆ
照りが足りないけどうまい漬け置きしなくてもいいんだ
タレが甘辛で絶妙にできた付け合せの塩コショウがいい具合に味をつけてくれた