こんにちは。
11月入ってから3度目の風邪や感染症による体力低下。
いずれも長引いている。
今回の風邪で神様は何を気づかせようとしてるのか意味を考えてみると、まずスマートウォッチの通知寝ている間もひっきりなしに鳴っていたのに、しばらく目が覚めないから無視してたんだけど。
身体にはしっかりダメージがあったことがわかった。
熟睡できてなかったのだろう。
ここ４日くらいは眠ってばっかりで時間が過ぎていくから、体力もないから片付けも歯磨きもできない。
４日目にしてようやく歯磨きができた。
スマートウォッチはスマホとの接続解除した。
ぼくにはスマートウォッチは使いこなせません。😢
後音楽もきちんとスリーブタイマーにしないとずっと鳴っていたらいつかは目が覚めるでしょう。
スリープタイマーもきちんとしないと。
歯磨き洗髪も寝る前とかいってないで、出来る時にしとかないと。
こんなことしてたら、いくら予定を減らしたところで疲れは溜まる、今回の体調不良はそれを気づくためだったのだろう。🧐
