健康の秘訣三大要素。
おはようございます。
健康には、五千万円の価値がある。
健康にとって重要なのは、食事、睡眠、運動。
水曜日にそのうちのひとつ運動をした。
うん、卓球🏓。
僕の売りは、低い弾道で回転のかかった速い球を打ち返す事。
日曜日にも初めてのところに行きやった。
そこには、僕より回転をかけるのが上手い人がいて、4試合したが全て負けた。
さて、話は水曜日に戻る。
同じくらいの強さの相手に勝って4連勝。
最初の予定ではそれで終わる予定だったので、やったあ、🥳単独優勝だと思ってたが、時間が余り、残っていた元卓球部の人とやり、5-7で敗れ、勝負は、3人での優勝決定戦に。
日曜日に卓球をしたのが良かったのかさっきの同じくらいの強さの人にまた勝ち、勝負は、元卓球部の人との一騎打ち。
一時は、3-2とリードするも、5-7で敗れ準優勝。
いやあでも白熱して面白かった。
写真は、最近買ったダウンと羽毛布団と羽毛布団カバーです。😌
