おはよう御座います♪。
以前自己啓発で、ウォーキングまあ、本当は、ランニングだけど、ウォーキングで勘弁して下さい。
ウォーキングすると、記憶力、学習能力が高まると聞いた。
週一回通う場所が徒歩20分くらいかかるのだけど
そうして1ヶ月が経った。
同じく昨日、徒歩20分圏内で受診した。
帰り道歩いて帰ろうと思い、そうした。
以前自己啓発で、ウォーキングまあ、本当は、ランニングだけど、ウォーキングで勘弁して下さい。
ウォーキングすると、記憶力、学習能力が高まると聞いた。
週一回通う場所が徒歩20分くらいかかるのだけど
、そこを自転車じゃなくて歩いて通うと決めてそうした。
そうして1ヶ月が経った。
同じく昨日、徒歩20分圏内で受診した。
帰り道歩いて帰ろうと思い、そうした。
ひょっとして受診の時だけじゃなくて、仕事の帰り道、急がないのだから、自転車押して歩いても良いのでは？と思った。
ただ、早く昼ごはんを食べたいという気持ちで迷ったが、賢くなりたいという気持ちが勝った。
職場から家まで徒歩20分です。
目指せ毎日12000歩。
今日から、実践します。😀
ただ、早く昼ごはんを食べたいという気持ちで迷ったが、賢くなりたいという気持ちが勝った。
職場から家まで徒歩20分です。
目指せ毎日12000歩。
今日から、実践します。😀