決意表明
きっかけは、先程まで支援者と話していた時にある。
話してるうちに最近睡眠時間が6時間切る日も顕著になってる事が明らかに。
支援者さんに追い詰められた。
その首巻きや足首に巻いてるタオルいる？
仕事の振り返りするよりも睡眠に時間当てて！
SNSもやりたいんだったら何かを削らないと！
容赦がない。
ただ、帰り際私が言ったのは具体例であって、絶対やめないとあかんて事ではないからね。
山本さんがどんな生活してるのか24時間監視してるわけじゃないので、何を削れるかは山本さん自身に考えてもらうしかない。
とにかく睡眠時間だけは確保して下さい。
帰られてから閃いた。
そりゃ何を削るかって言うならあれしかない。
必要以上に食べる事。
必要以上に食べる事はまず、時間を奪い去り、成功したダイエットも最近は頭打ち、お金もかかるし、身体にも悪い。
必要以上に食べる事はあくまでもやりたい事であってやるべき事ではない。
これで、仕事の振り返りもSNSもやめなくていいなら辞めてやる。
身体壊したら、支援者、友人、家族、職場の人応援してくれる人皆んなを悲しませる事になる。
決意は、自分のために実践するのは難しいと言われるが人の為になるならはるかに容易だろう。
動機は充分整った。
後は実践するのみだ。😀