皆様お疲れ様でございます。
STEP.1復習7回ずつと小休憩のルーティン。
A、講義でやったどうしても覚えたいこと、質問に対する答えとか7回ずつ読みたいんでコピーしてメモ帳に貼った。
そうしたらメモ帳の厚みが増して残りわずかとはいえ書き込めなくなった。かつメモ帳の厚みは2倍になっちゃった。
こんなに沢山読めるかしら？
講義以外で覚えたい事読む時間あるんだろうか。
B、僕は朝起きた時から「ひとつひとつ片付けて行ったら後が楽や」と頭の中で唱えて兎に角じっとしていない。
そして休みの日の場合は 10分ずつ1日7回程度小休憩を取る。
もちろん平日も回数こそ少ないが同じ様にする。
その時やるルーティンがある。
その①その②→メモ帳を読み返す。その③→SNSのコメントを返す。
その④関心のある事をネットで勉強、3回やったら別の関心のある話題に変える、現在7種類。
例→あなたの特性 適職診断NAVI
その⑤→Wordをやる。その⑥→瞑想。その⑦→👍をする時間。その⑧・⑨→その①・その②と同じ。
その⑩アップルウォッチやiPhoneの勉強。
これだけやってたら連休3日目の今まであっという間だった。
また、コメント返すのが沢山ある場合はコメント返しを優先する事もある。
その⑩まで行ったらまたその①まで戻る。
RIN音で、LOW BATTERY BOYです。
今流行ってる歌です。