良さがわかった歌手と続いてると寒さ⛄️と湯船とダウンと雑巾8枚と音楽と20円
お疲れ様です。
ここまで、暇だと、自分に禁止してる、テレビやゲームについ、手がでてしまいそうになる。が、思いとどまっている。
よかった。
1・最近よさが、分かった歌手が、沢山いる。和楽器バンド・三浦大知・秦基博・宮野真守なんかいいなあと。
2・休み入ってから、散歩🚶♀️・買い物を含む4・5時間の身の回りのこと、家のことは、続いてる。が、
水曜日寒い😵のは、わかっていたので、長袖にカイロで、散歩にいった。が、それでも、寒かった。ダウンが、
いる寒さだ。帰ってくると、昼ごはんも食べずに、ぐったり。が、睡眠も、寝過ぎが、続いてるので、うまくとれない。
長時間何とかやり過ごし、夜に入り湯船につかったのが、よかったんか？アイデアが、また、
きっと後頭部痛くなってるんや？と、肩に枕を当てて、頭枕なしで寝た。すると、よく眠れ次の日には、体力回復。
また、身の回りのこと、家のことが、できるように。木曜日・金曜日は、ダウンを着て散歩。大丈夫だった。
3・今週の出来事。
今週は、仕事してないので、特になにもないのだが。
ア・机動かすときに、500mlのコーヒー、全てカーペットに、こぼす。雑巾8枚と、バスタオルを使用。
机動かすときは、上のもののけないとあかんなあと。
イ・散歩は、まず、音楽が、ないとダメだ。シャッフル早送りとかして、気に入った曲に合わせる。一曲歌った後、
気持ち切り替え術を少し唱えて、祝福神。帰り道は、オーディオブック。
ウ・マクドのハンバーガーとポテトが、食べたくなった。えーっ🤨コーラなんかいらんわと。ドリンクなしにした。
ところが、ありと、20円しか変わらへん。こんなんやったら、コーヒーでも、頼んどいたら、よかったかな？と。
今日はここまでです。最後まで読んで下さり、ありがとうございま😊した。また、よろしくです。😙