負の感情に対抗するには、建設的なことをする。

先程泣き言を投稿したが、すぐに削除した。怖くなったのだ。負の感情は、負のエネルギーを引き寄せる。

そんなことしてるから悪循環が、まかり通るのだ。なんとかしたいなら、何か建設的なことをしないといけない。

歌を歌を歌うことに集中できないなら、自己啓発本でも聴いて気を紛らそう。😂