腸内細菌叢検査

私たちの腸内には100兆個の細菌がいるといわれ、

1000種類の細菌が群れをなして生息し、

カラフルなお花畑に例えて腸内フローラ（腸内細菌叢）と呼ばれています。

最近では、腸内フローラのバランスが私たちの健康に大きく影響を及ぼしているといわれています。

腸内細菌叢を数値化して健康状態を調べるのが腸内細菌叢検査です。

私は自身の健康の指標の1つとして検査を依頼しました。以下のことがわかりました。

総合判定では、５段階のBでやや良好でした。

腸内細菌叢の多様性は良好でした。

健康長寿に関する菌では２種類のうち１種類が不足、

疾患別では血圧、糖代謝に危険があるとのことでした。

細菌叢の改善として、果物、ヨーグルト、大豆製品、雑穀類の摂取を勧められました。

当院には、過敏性腸症候群を始め、お腹の不調をかかえているお客様が多くいらっしゃいます。

お腹に不調がない方でも、健康診断のつもりで一度は腸内細菌叢の検査をおすすめします。

個人でネットから腸内細菌壮検査で検索して検査キッドを取り寄せることができます。

自律神経失調症・冷え症・慢性疲労でお悩みなら当鍼灸院にお越しください！

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豊橋市の鍼灸　「伝馬町鍼灸院」

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