【禁煙2日目】
朝起きて特に吸いたい気持ちはなかった。
ニコチネルを貼っている効果だと思う。
日中も強烈に吸いたい気持ちにはならず、
たまに吸いたいと思う時は、決まって手持無沙汰になる時間や
習慣(何をし終わった後)で一服していたタイミング。
無意識にタバコの置いていた部屋に行こうとしてしまうが
「もう吸わないんだ」と思って引き返す。
よくご飯を食べた後に吸いたくなる人が多いが
私はもともとご飯後が特に吸いたい気持ちにならなかったので
そこは大丈夫でした。
2日目の感想:
ニコチネルのお陰なのか、意識をしているからなのか
強烈に吸いたい気持ちにならないので
今のところ平気です。
禁煙前のイメージで吸いたくて仕方なくて辛いだろうなと思っていたが
それ程、辛くないので思っていたより楽です。