実はグランディングを覚えたのは35歳です。
施術のお客様をお迎えする前に必ず落ち着く時間を作ってグランディングをしていました。
どんなに疲れていても、和らぎ、集中力が増し、私は世界のエネルギーの一媒体であり、わたしの体を媒介してお客様が自分の力を発揮するきっかけを作らせて頂いていますと、ありがた～い気持ちになります。
そんな施術前の習慣が幸いしたのか、あるお客様の施術中にお客様の体に手を触れないで回していく、充てるだけも良いと感じてやってみたのです。
私の手は一媒介だから、宇宙に任せて動かしますと宣言して始めたサロンなので、メニューはお任せコース一択です。
今考えたらなかなか香ばしい事言ってます。笑
しかし、コレ、自然にレイキの動きだったんです。
レイキと出逢ったのは45歳でした。
知らずに体に渦巻きあててました。笑
元々、手からなんか出てるよ～と言われてはいましたが、スピリチュアルにとんと興味がなく、
『人間は誰しも電気信号の送り合いをしてるからね～
私はグランディングで整える余裕がない時は予約も受けないからさ。なんかいいの出てたら、とりあえず受け取ってね～』みたいな事言ってました。
多分、間違ってはいないはず。
結果、効果は絶大で、あたたまる、力が湧く、気持ち良いと皆様に言って頂き、サロンは丁度いい繁盛でした。
きっと他にもいるんだろうな。なんか出来ちゃいましたけど、 コレなんだろ、みたいな事。
さて、長～い前置きでした。
自分のしてきたことを棚卸ししてブログに書くよーって約束しているネタがいくつかあります。
アトピーの脱ステお手伝いとダイエット指導です。
ダイエット指導について今日は書くよ‼️お待たせMさん‼️
私は心臓に持病があるため走れません。
筋トレもある程度まで、体があったまる程度までしか運動を許されていません。
ダイエットが必要になったのは、結節性紅斑になった時にステロイド内服をたった一週間しただけで18キロ太ったからです。病気➕当時の結婚ストレスだと思います。
結節性紅斑はステロイドを知るきっかけになり、アトピーの脱ステお手伝いをすると決めた起爆剤でした。
ステロイドを止めたあとはキュウレイコンという生薬でひたすら3カ月湿布をして痛い足を引きずって生きてました。まともに歩けないから余計太るんです。
まだインターネットの世界はググればなんでも出てくる時代ではありませんでした。
ダイエットについては解剖生理学で学んだことをベースにコツコツ調べました。
私がお客様に一番伝えたいことは
私はダイエットが出来る、とご自身の潜在意識から思えることの大切さです。
どうしたら、自分の潜在意識で痩せられると感じると思いますか？
それは小さな成功体験の積み重ねです。
私のダイエット指導は大変小さなスモールステップで構成されています。
アイス大好き、コーラ大好き、走れない、汗かきたくない、筋肉つけたくない、おなかいっぱい食べたい、
でも痩せたい
そうだよね。
じゃあなにが出来そうかなーって話し合います。
例えば、毎日冷たいものを何杯も飲んでしまう人に、常温か温かいものを1日一杯だけ差し替えてもらう提案です。
とても簡単なので、そんなんでいいのー？と不思議顔されます。
そして、軽々と実践してくださいます。
慣れたら、温かいものを飲むことに抵抗がなくなります。
続けていくうちに、気がつけば、常温か温かい飲み物中心になっています。その頃には体が変わっていく自覚が出ます。私はやれる‼️と感じてくれるんです。
これが出来たらあとは早いです。
運動は嫌い、ウエスト欲しい方には、信号待ちの間だけや電車待ち中にお腹に力を入れたり抜いたりしてもらう提案です。
タオルや本で段差を作りかかと伸ばしを1日5分や、電柱と電柱の間をお腹に力を入れる、抜くを繰り返したり、
深呼吸の指導したり、料理を一緒に作り、食の質を変える楽しさを伝えたりしました。
生活全体の見直しで、自己愛も高まり、自信がつき、しまいには私が必要なくなる、自力で自分に合ったやり方を見つけられるようになります。
実際、いつまでに、早く！お金に糸目をつけない！なんて方は、整骨とスパルタで達成して頂いてました。
でも私は月に2キロから1.5キロ位をゆっくり落としていくことが体調不良を招かずに痩せられると思います。
そして、なにより大事なのは痩せるマインド作りに
自己愛、自己肯定感はとても大事です。
私たちの体は心や脳が
あれを分泌させよう
あの脂肪を溶かしてはいかん！
もう骨から血を作らせてやる
いやー脳が幸せ、なんでもトライヤル気まんまん
など命令して出来ています。
心が辛いうちは
体が危機状態なんです。
だからまず、心を元気にするのが痩せるコツです。
自己啓発OK!
好きなアイドル追っ掛けOK!
カウンセリングで楽になっちゃうOK!
プロにメイクしてもらうOK!etc
本当に自分の心が喜ぶ事をまずはしてあげてね。
わからないなら、魂に聴こう、手伝うからと
こんな私にしかできない、あなたがちょっびり楽に生きるお手伝いは出来るよ～！
心と身体の両方のお話
わたしになら話せそうって方どうぞメールくださいね。
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