今夜はプロジェクト☆ミッキーの日。
ミッキーは私の姿勢矯正に力を入れているようです。
私の場合、猫背ではなく反り腰。
これがアカンらしい。
姿勢が悪い意識はなかったのにな？
あとは肩の位置の矯正。
ミッキーの言わんとすることは分かるので、自分でも日々気をつけよう。
まぁ、この姿勢だと歩けないんだけどさ(笑)
ミッキーに昨日のポパイおじさまとのことを話したら、あのおじさま、斜め45度レツグプレスという、あまり他には見ないマシンですが、400kgを押したらしい………
えーっ？
と、ビックリしました！
アタシはね…
２３kgのバーに５kg×２個でいっぱいいっぱいです。
普通のレツグプレスよりちょいキツいマシンです。
明日は筋肉痛が心地よいかな？
他にも今日のトレーニングで書きたいことがあるけど、ケータイからの更新だともう限界なり(笑)
不便だなぁ～