桃のデザート

こんばんは。
今日も朝から夫と農園作業に繰り出しました。
農園では大勢の人たちが早朝から来ており、昨日に続いて畑のメンテに励んでいました。
本日の収穫物は、トマトやナス等の夏野菜です。

出かけると大雨が降ってきてしまい、とっても冴えない感じ。
それでも天候に左右されないジムへ行き、みっちりと楽しんできました。
ウォーキングやクロストレーナーなどの有酸素運動をメインに、筋トレメニューやダンベルを一生懸命に行いました。
夫も最近また筋トレに力を入れており、そのうち大会にも出られたらいいなあと思っています。

写真はこの間食べた桃のデザートです。

桃はフレッシュで食べ応えがありました。
桃特有の良い香りがするのも〇
夏野菜もいいのですが、こういった香りの高いフルーツがあるとさらに嬉しい気分になれます。

家では夕食を用意していますが、デザートだけは購入した市販のものになるのが残念。
少し前までは家の庭にブドウがなっていたので楽しめたのですが、毎日の分が無いような。
もっとフルーツを充実させたいと思っています。

自宅で作ったパスタ

こんばんは。
今週も夫と一緒に農園作業に勤しみ楽しく過ごせました。
土曜日は曇天だったにも拘わらず、気温がどんどんと屋外で上がってきてしまい一気に疲れを感じるように。
そこで飲料があると良いのですが手元になかったので近くの事犯で調達。
やはり夏はいつも飲み物を持参していないといけないなと思いました。
夏野菜を収穫して気分が上がり、自宅にて様々な野菜を料理していました。

本日も収穫と調理が続いており、昼間も夜も採れたての野菜を沢山食べる事が出来ました。
週末も筋トレを頑張っていて、一日中結構身体が自由に動かせるようになっているという印象。

写真は自宅で作ったパスタ。
パスタの具には、海老とアボカドとで決まりです。
ファミレスで食べたパスタを真似しているのですが、簡単なのでここのところよく食卓に登場しています。

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〇本日の学習成果
〇英単語
〇南部先生の本
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ここのところ、勉強の他にやらなければならない事が沢山出てきており、なかなか思うように調べものも論文を読むことも出来ないままでいます。
仕事では無いものの、一日に何時間もそういった雑務に費やさなければならないのです。
けれども、それも楽しみに変わるような気がしています。。。

ロイヤルホストのランチ

こんばんは。
今日も朝から筋トレ三昧です。
ここのところ、少し太ってきているので有酸素運動に力を入れて水分を多めに補給して頑張りました。
ウォーキングと筋トレとで朝１時間みっちりと楽しみました～

図書館へ移動していつもの学習の続き。
電磁気学と波動とで、後は手が回りません。
実際の数値を解析して考察を書きたいと思っているのですが、その前段階でかなり躓いています。

写真はかなり前に夫と食べたロイヤルホストのランチです。
山型のパンがついてくるのが嬉しい。
窓際だったので写真も比較的良く見えます。

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〇本日の学習成果
〇電磁気学
〇波動
〇英単語など
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先週食べたサンド、パストラミ

こんばんは、
本日は学習と家の片づけとで一日終わってしまいました。
家にいる間に信じられないぐらいの片づけをして、部屋や廊下をきれいにしていました。
庭の草木の手入れも出来たので、時間があれば家事に力を入れられるので楽しみも増えるというもの。
毎週まとまった時間を取って、家をきれいにしようかなという気になりました。

ジムも３セット終えることができて、気持ち良く眠れそう。
夫といつも一緒にジム通いをしているのですが、皆さん気合が入っているので黙々とトレーニングに頑張って取り組めるというものです。
トレーニング後にはドリンクがつきものなのですが、本日はきなこ味のものを飲みました。

写真は先週食べたサンド。

カフェメニューで様々な新作が出ているのですが、このパストラミはかなり良いと思いました。

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〇本日の学習成果
〇電磁気学（復習）
〇英単語、英文
〇解析力学
〇数学少々
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明太子と烏賊のパスタ

こんばんは。
今日も朝から筋トレに勤しみました。
ここのところ、毎日朝夕とトレーニングを行っているので、だんだんと身体を伸ばしやすくなっているという印象。
やはり続けていると、動作がきびきびとして、動きが良くなるというメリットがあります。
あと、頭の回転が少しですが良くなるような。。。（気のせい？）
という訳で、朝のトレーニングをずっと継続予定～

写真はいつも昼食を食べているカフェのメニュー。

明太子と烏賊のパスタです。
一緒にホットミルクを飲んで美味しいヒトトキを過ごします～。

図書館で調べ物をしていると、昔と雑誌のランクが異なっている事に気が付きました。
有名雑誌への投稿がしやすくなったという感じ。
これだったら頑張ってみようかなという気持ちにもなりました（かなり図々しい？）

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〇本日の学習成果
〇南部先生の本（３０回目ぐらい）
〇解析力学
〇波動
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