こんばんは。
いつの間にか今年もあと２日になってしまっています。
年賀状作成もこれからで、大掃除もまだまだなので、来年に向けてもうひと頑張りです。
今日も午前中は勉強（？クイズの域？）を少しだけ時間をかけてみました。
掃除をしなければならない時にかぎって本を読みだすという。。。なぜでしょうね。
写真は先月軽井沢に行ったときに食べたカツカレーです。
かなり美味しく感じられたので、今頃ですが記念にアップしておきます。
さて、午後からは夫と一緒に行動。
クリスマスシーズンにはイルミネーションを無視していたくせに、今になって何か写真を撮りたい、という気持ちになりました。
そこで少しだけ撮影。
その後、ジムへ行ってみっちりとトレーニング。
筋トレの後、軽く３キロ歩いて終わり。
本日は筋トレも結構２時間頑張りました。
こんにちは。
今日は午前中からジムでトレーナーについてみっちりと筋トレを頑張りました。
夫と一緒なので、安心してジム内でも過ごしています。
筋トレマシンが数多く置いてあり自由に使えるところが嬉しい。
しかも、自分の筋トレメニューに合うようにうまく組み合わせられるので、これは飽きが来ないですね。
筋トレマシンとダンベルとで２時間もかかりましたが、最近のお楽しみの１つとなっています。
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ランチはファミレスで。
彩り野菜とチキンのハーブ？みたいな名前のメニューで、かなり美味しかったです。
バジル風味のソースがチキンにかけられていて、何だかとっても豊かな香り。
チキンがあっさり目の味付けなのですが、素材の旨味を引き出してくれるメニューです。
目にも鮮やかできれいなのも気分が上がります。
一緒に食べたのは、明太子バゲット（？）のような名前のパン。
明太子がうすく伸ばしてあり、軽く焼いてあって美味しいですよ。
さて、午後から何をしようかな。
こんばんは。
今日から冬季休暇に入りました。
朝からゆっくり起きて過ごし、家庭菜園の収穫物を掘り出してきました。
こういう趣味の園芸をもう３年も続けていますが、なかなか良いものです。
土を触る機会ってあまり無いと思いますが、あまりの心地よさに週に１、２度は手で土を掘ってみたいというちょっと不可解な趣味に走ります。
収穫物は、別のブログに載せたいと思います。
ランチはなぜか夫と「かつや」で食べてきました。
「かつや」さんでは、いつも「チキンタルタルソース定食」を食べています。
上にタルタルソースがふんだんにかけられているので、とても美味しいです。
タルタルソースは濃厚で丁寧に作られているところが嬉しい。
カツのサイズも女性には大き目。もちろん、定食なので豚汁とご飯がついています。
ランチなのですぐにお腹いっぱいになり、ご飯の御替わりもしませんでしたね。
明日は何をしようかな、と目論んでいます。
最近、勉強（？ 研究かな）に目覚めて、何年かぶりに真剣にあるジャンルの学問に取り組んでいます。
なかなかノートで計算をしたり、本を何時間も読んだりしなかったのですが、ここに来て一気に知識欲が沸々と湧き上がっているというか。。。
新たな趣味が勉強って感じですかね。
こんばんは。
今日も寒い一日でしたが、年末年始に向けて頑張りました。
朝一番にジムへ出掛けて筋トレと有酸素運動に励みました。
そしてファミレスで朝食を食べてゆったりと過ごし、図書館へ。
ちょっと優雅なヒトトキを過ごしていますが、仕事三昧になる前の今のうちだけです。。。
さて、モーニングはジョナサンで食べていますが、本日もハムチーズサンドでした。
こんな感じ。勿論、ドリンクバーが付いてきます。
図書館では、お目当ての本があり、毎日少しずつ読んでいます。
他の人があまり読まないジャンルだと思って、なぜか自分の栞を挟んでいるのですがかなり迷惑かもしれませんね、ハハハ。
図書館には沢山の本があり、手元に最新の小説も気軽に読めるので大勢の人が利用していますね。
今迄あまり時間が取れなくて利用していませんでしたが積極的に活用したいような気がしています。
新聞も読み比べ出来る程の量が置いてあるのが嬉しいですね。
クリスマス気分もすっかり終わり、明日からは年始の用意をする予定です。
こんばんは。
今日はクリスマスですね。
朝からジムへ行ってトレーニングを行ってきましたが、スタッフの方が皆可愛いサンタさんの帽子を被っていて雰囲気が出ていました。
クリスマスも筋トレ、ということで、朝と午後の２回、みっちりとトレーニング。
最近よく意識して行っているのがダンベルを使っての筋トレです。
両腕、二の腕等の筋肉が著しく衰えているので、何とかしたい、と思って鍛えています。
あと、トレッドミルで体幹トレーニングを行う事も欠かせません。
さて、トレーニング後には心地よい疲れがお腹を満たすようにと命令していて、とんかつを食べることにしました。
とんかつは大好物で、昼食によく食べています。
今回はミックスフライで、こんな感じ。
勿論、しじみ汁とご飯がついてきます。もちろん千切りのキャベツも付いています。
こういうお替わり自由は嬉しいですね。
私はしじみ汁をお替りしましたよ。
身体があたたまって美味しくて嬉しいです。
クリスマスもとんかつ大作戦、大成功という感じです（何のこっちゃ）
