こんばんは。
今日も朝の筋トレから一日がはじまります。
いつもよりも３０分近く早くジムに到着したので何だか得した気分。
これは時間を有効活用できる、とばかりにまずはウォーキングで身体ならし。
その後、筋トレのマシンやチンニング、ダンベルで一汗かきました。
最近になってから、早朝タイムに女性が多くなったため、非常に快適です。
逆にメンズ会員の姿が減りました～
やはり出勤前にジムという人はそれほど長く続かないって感じですかね。
写真は先週夫と行ったとんかつやさんで食べたもの。
チキンチーズカツ定食で、このチキンカツにプラスしてご飯、御御御付け、そして千切りキャベツがついてきます。
御御御付けのお替わりが出来るので、２杯目をいただきました。
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〇本日の学習成果
〇英単語、英文
〇物理数学
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今日は調べものというか、話題になっているAnthropicの裁判とか見ていました。
AIも使い方によっては怖いものになるので色々調べている最中です。。。