こんばんは。
今日も一日中夫と出掛けていましたね。
筋トレを行うためにジムへ一緒に行き、トレーニング三昧です。
有酸素運動に筋トレマシン、それにダンベルでたっぷり汗を掻きました。
他の人たちも懸命にトレーニングをしているので、真剣そのものです。
やはり少し追い込んだ方が筋トレは行う価値があるように思えるというか。
これで一月は今迄全部皆勤です。
（別に皆勤賞がある訳でも何でも無いのですが。。。）
運動をすると甘いものが食べたくなります～
最近、週末には夫と一緒に甘いものを食べているので
少し太るかな、なんて思っています。。。
セーブしないといけないような、もう少し太りたいような。。。
筋肉だけ増えて体重が増えるのならＯＫなのですが、どうもそうはいかないかも。
写真は、そんな下らない事を考えながら食べていたパフェです。
デビルズブラウニーサンデーは魔法のパフェで、いつ食べても美味しい。
全部チョコレートの味がします。
チョコプリン、チョコアイス、チョコ味のシリアル、チョコブラウニー。
どれも好物なので、パフェのサイズが大きいにも拘わらずペロッと食べてしまいます。
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〇本日の学習成果
〇英文
〇力学（復習）
惑星、ケプラー
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