こんばんは。
今日も暑さが一段落、というお天気で一日を通して過ごしやすくなってきていると思います。
朝は元気にジムへ行ってきました。
出勤前の人たちが来ていて、皆さん自分のメニューをこなしていました。
私もささやかながら筋トレをして汗を流しました。
まあ、ジムへは毎日通っているわけですが、一日に２度行ってしまうこともあります。
今日は朝と午後と２回も行ってかなり筋トレ中心に頑張りました。
徐々に腕なんか、筋肉らしきものがついてきているので自信になります。
載せるものが無いので、いつぞやの「キッシュ」でも。
「キッシュ」は、以前からよく作っています。
具には、卵とべーコンと野菜があればすぐに作れるので気に入っています。
うちでは、常にベーコンとホウレンソウでしょうか。
材料を買い置きしておくと便利だと思います。
さて、この日も美味しい冒険となりました。