かなり前のブログで、２月中旬までに３キロ減量する、という目標をブログに書きました～。
で、本日は２月１３日で、結果はどうなったかというと、めでたく３キロ痩せましたとも！
すでに週末には目標体重に到達していたのでした～
お正月に食べすぎて、４２キロだった体重が何と４５キロになってしまい、
「これではいけない」と思っていたところに、「TwendeeM（トゥエンディーＭ）」というダイエット効果があるとされているものをはじめてみました。
TwendeeM（トゥエンディーＭ）は、脂肪が気になる人向けの燃焼系サプリ （栄養機能食品（ビタミンＣ））なのだそう。
私は、スポーツクラブへほとんど毎日通っていて、ランニングマシンを使って有酸素運動をしています。
有酸素運動をする前に、このTwendeeM（トゥエンディーＭ）をスポーツドリンクなどの糖分の入った飲み物と一緒に飲んで約３週間続けてみました。
中味は錠剤になっていて、１つの容器に１００錠入っています。
体重２０キロに対して１錠飲むのが適量ということなので、私は毎日２錠ずつ飲んでからランニングをしていました。
最初に飲んだ日から感じたのは、「汗が出やすい」ということでした。
発汗作用があるようなので、身体の中に余計なものを溜め込まず、いいデトックスになりそう。
また、身体がいつもよりも早くほかほかしてくるので、冬のランニングには嬉しい限りです。
全身の代謝がよくなったのかな、と最初から思えるような働きがありました。
こういう効果を３週間感じながら有酸素運動を行ったので、心理的にも「これはいけるかも」と思い、俄然やる気もでていました。
それもよかったように思います。
以前と同じ時間、同じ内容だけランニングをしただけなのに、３週間で３キロ落とせたのはすごく大きいです。同じトレーニング内容で、効率的に運動が出来たことになるのでしょう。
代謝が上がって全身の温度が早く上昇し、汗を大量にかくことになるので、これは健康的にダイエットできることになります。
そう言えば、私は筋トレもしているのですが、このTwendeeMを飲み始めてから、筋力が若干ですがつきやすくなったように思います。
ボディ内の構造を測定する器械を利用したところ、筋力は一か月前よりもアップしていて体脂肪が減っていました。
単なるダイエットではなく、長期的に飲んで筋力アップがはかれるとすればこれは素晴らしいことだと思いました。
もし、毎日ウォーキングやジョギング、ランニングなどの有酸素運動をしていて、体重を落としたい、という人がいらっしゃったら、断然このTwendeeM（トゥエンディーＭ）をおススメしたいと思います。
今回、とてもいい体験が出来ました。
※この記事は、レビューブログのモニターに参加して書かせていただいているものです
