ダイエット 15日目 昼食
朝は冷え冷え、昼はそこそこ暖かい
昼食
一口おにぎり（こんぶ、おかか、ツナマヨ、鮭）・・・330キロカロリー
寒天ゼリー（トップバリューに売っていたもの）・・・50キロカロリー
野菜ジュース・・・200キロカロリー
計・・・580キロカロリー
揚げ物が食べたい。
ダイエット 15日目 朝食
今日の朝はなかなかの放射冷却
朝食
おからの煮物・・・160キロカロリー
干し芋・・・300キロカロリー
豆乳・・・110キロカロリー
野菜ジュース・・・80キロカロリー
計・・・640キロカロリー
たまにはパンが食べたい。
ダイエット２週間を越えて感じること。
背中の肉が減った。
横腹の肉が減った。
顔が小さくなったと錯覚し始める。