本題とは関係ありませんが・・・
VIVANT最終回！最高でした〜
いろんなネタや、仕掛けが面白くて・・・
（尾行の下手なあの人とか、映画のオマージュとか）
個人的には、スターウォーズと重なるところが大興奮
もう一度、録画で楽しみたいと思います。
続編にも期待しています！
自律神経つながり「ドライヘッドスパ」
日曜日は、ブロ友の岸田千津子さんのドライヘッドスパに行ってきました。
個人的には２回目のドライヘッドスパです。
「睡眠改善」にピンときて・・・自分をいたわるために
申し込みさせてもらいました〜！
施術中は、気持ちよく、まどろみながら
リラックスしていました。
終わってから、千津子さんから
「目が相当疲れてるんじゃないかな。
目を使おうとして、額の筋肉がガチガチになってる」と言われました。
週５フルタイムでパソコン仕事だし、
仕事以外の時間、結構スマホみてる。
しかも、寝る間際までスマホを見ちゃったりして
かなり目を酷使してるのは自覚してました。
いつの間にか、疲れが溜まってて、首や肩もガチガチになっていたんですね。
千津子さんのドライヘッドスパは自律神経を整えるもの
私は最近、自律神経のことに興味津々なので
「つながった〜」って思いましたよ。
昨夜は、ゆっくり朝まで眠ることができて
効果を実感しました〜！
これからも「自分を大切に」するために
ちょっと今までの習慣を変えてみたり
自律神経を整えるケアを取り入れていきたいな〜
千津子さん、ありがとうございました！