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【グループZOOMの会2024】
（小田桐あさぎさんの手帳+講座つき）
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先日、個人セッションを受けてくれたＡさまから、
自分の正直な気持ちに気づいて自分も他人も優先すること。
日常の中で、どうやってそれを出来ていると思えばよいか？
心地よさを追求すれば良いのかな？
というコメントをいただきました。
わたしがよく
自分の本音を伝えましょう、とか
言いたいこと言いましょう、などと言っているので
これまで常に相手に配慮してきた女性は、
それを聞いて
自分の本音と、相手の気持ちを慮ることのあいだで、悩んでしまうのかもしれません。
でも！
Ａさまは優しすぎます。
他人を優先しようとするのはやめましょう。
自分を優先するんです。
他人は自分で自分を優先してくれます。
もちろん、どちらかが譲らないとうまくいかない時もあると思います。
別にあなたが譲っても良いんです。
でも相手に譲るのは必ず、自分の希望を出し切った後にしましょう。
自分の思いつく限りの100パーセントのワガママを言ってみてから、相手の考えを聞いてみましょう。
自分の希望について、
これはワガママだよね、通るわけないよね、と自主規制していると
たとえあなたの要望を相手が聞き入れてくれても、
あなたは相手に話す前に、既に心の中で何割かは我慢しているので、
永遠にあなたがあなたを優先することはできません。
相手の考えを聞いたうえであなたが譲ったとしても、
あなたが自分の希望を全て言ってから譲るのと、
あなたが最初から心の中で配慮してからさらに相手に譲るのとでは、
あなたのストレスは大違いです。
何より問題なのは、しっかり自分の希望を伝える前に相手に譲ってばかりだと、あなたがあなたを信頼できなくなってしまいます。
当たり前ですが、他人とは離れることもできますが、あなたはあなたとずっと一緒です。
自分で自分の希望を無視し続けるストレスは大変なものになると思います。
あわよくばどうしたいかを、はじめに相手に言ってくださいね。
優しいＡさま。
その優しさを自分にも向けたら、さらにさらに幸せになれると思います。
応援しています。
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