最近、実家の朝ごはんを作っています。毎日トーストandおかず。卵を中心としたおかずを作っています。そのラインナップを報告します。
オムレツにキャベツハム炒めを添えて。
ひき肉入りオムレツとアンデルセンのスコーン
目玉焼きとソーセージ。北海道のメロンも。パンは糖質オフパン。
ベーコンのスクランブルエッグにレタスとフルーツトマトときゅうり
ハムネギ入りオムレツ。、にんじんラペも。美味しい桃をいただいたので果物は桃。
キャベツとかに風味かまぼこの卵とじ。パンはタカキベーカリーの米粉パン。、このパン
うまい。
ひき肉オムレツときゅうり、トマトとデイジーのパン。
ゆで卵のマヨネーズ和えとにんじんラペ、レタス、きゅうり。
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ゆで卵。にんじんラペ、フルーツミニトマト最高。新島ガラスが送られてきたので、朝ごはんの 果物は新島ガラスに入れよう。いい感じ。
ひき肉オムレツ。ケチャップ派ではないけど、とりあえずかけてみた。果物はりんご。
ゆで卵のマヨネーズ和え。ハムも。
チーズオムレツ。ハムとサニーレタス。ディジーのプリンは卵系。まあまあ好みです。果物は日向夏。
基本毎日、メインは卵だけど、いろいろな食べ方でつくりました。。案外ゆで卵がおいしい。父は、目玉焼きはあんまりお好みでないらしい。
毎日おかず作って、果物切って、コーヒーたてて、ミルク温めて、トースト焼いて、朝食を整える。なんでもない日常の中に、健康を支えて、気持ちを穏やかに過ごせる仕業があるのだと気づきます。
ごちそうさま。