ザ・和食の献立～ほっけ焼きがうまい！

今日も一人ご飯になってしまったので、朝、冷蔵庫に移して解凍しておいたほっけを焼いて、朝の残りの味噌汁とご飯で簡単に夕飯を整えました。、

ほっけとゆでブロッコリー。

麦ごはん、とうふと絹さやの味噌汁、納豆(今日もノリクロと)、差し入れのひじきの煮物と大根おろし。トマトジュースも飲みました。

デザートはヨーグルトを食べました。

タニタの本とか見ると一食これくらいなものなので、いつもの家族と食べるご飯は食べ過ぎかも。

ごちそうさま～！