一つ鍋で野菜たっぷりスープと少なめパスタを一緒に煮て、低脂肪乳と生協のクリームシチューの素を入れて麺減量のクリームスープパスタを作りました。野菜は玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ジャガイモ、エリンギ。スパゲティは折って入れます。二人分のとこに一人前くらい。野菜はたっぷりです。あとはボンレスハムを細切りにして最後に加えます。サラダはサラダ菜と大根の千切り、プチトマトに豆腐の角切り、アーモンドのあらみじん、築地ののりにゴマです。ごまドレが合いますね。差し入れはパプリカと玉ねぎのカレー風味炒めの卵とじです。桜エビも入ってました。お腹いっぱいだけどもたれない感じがいいです。ごちそうさま～！