かぼちゃのそぼろあんかけに冷や奴、中華くらげの和え物～ヘルシー夕飯！

暑い毎日で、食欲も落ちるけど、おうちご飯はいろいろ調整できるからいいね。脂抜きした豚挽き肉のそぼろをベースにかぼちゃのそぼろあんかけを作りました。甘辛味はいいね。中華くらげときゅうり、トマトを合わせた和え物はさっぱりサラダ感覚。甘酸っぱさが、いいね。冷や奴はのりとねぎでsimpleに
めんつゆで。ご飯に合う冷や奴になりました。ヘルシー夕飯はおなかすきそうだけどね。
ごちそうさま。