おうちで女子会~テーマはヘルシー家庭料理 | dekapyonさんのブログ

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おうちご飯やいろいろなところで食べたおいしいものを伝えたいです。一食一食を大切にしたいと思っています。





今日はおうちで女子会。ヘルシーなものが食べたいということで、野菜料理をいくつか作りました。軽く飲みながら、ナッツと野菜スティック(豆腐味噌ディップ添え)をつまんでもらってる間に土鍋ごはんと豆腐とねぎ、小松菜の白だし汁を作りました。ひじきを戻して、だいこん、にんじん、さつまあげ、しめじ、と一緒に炊きました。だいこん、にんじんは電子レンジでしたゆで、さつまあげは油抜きしておきます。だし汁に材料入れて柔らかくなったら、火を止めます。一緒に油抜きしたあげは水菜サラダに。舞茸と炒めて、めんつゆ、胡麻油であじつけたもの。水菜の上に飾ります。あとはオムレツ焼いて土鍋ごはんと汁をいただきました。

テーマがヘルシー家庭料理だったから、目標達成!

おいしくいただきました~。